Aaron Temkin Beck es un psiquiatra estadounidense y profesor emérito del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Pensilvania. Arroyo es considerado uno de los padres fundadores de terapia cognitiva . Su enfoque terapéutico es ampliamente utilizado en la práctica clínica.
Actualmente, Arroyo es el presidente emérito de Arroyo Institute, Pennsylvania, fundado en 1994 por él y su hija Judith.

Realizado en colaboración con la Universidad Sigmund Freud, Universidad de Psicología de Milán



La vida

Anuncio Aaron T. Beck nació en Providence, Rhode Island - EE.UU., el 18 de julio de 1921, y es el hijo menor de cuatro hermanos y hermanas de una pareja de inmigrantes judíos. Arroyo se casó en 1950 con Phyllis, la primera jueza en la corte de apelaciones del Commonwealth of Pennsylvania, con quien tuvo cuatro hijos.

Arroyo asistió a la Universidad de Brown y se graduó con honores en 1942. Posteriormente, fue elegido miembro de la Sociedad Phi Beta Kappa y se convirtió en editor asociado de The Brown Daily Herald. Posteriormente, Beck asistió a la Escuela de Medicina de Yale, donde se graduó en 1946.

En los años siguientes había optado por estudiar neurología, pero dada la escasa participación en psiquiatría decidió cambiar de dirección e inmediatamente simpatizó con el psicoanálisis. En 1950 Arroyo se convirtió en psiquiatra en el Austen Riggs Center, un hospital psiquiátrico privado en las montañas de Stockbridge, Massachusetts, y permaneció allí hasta 1952.

Arroyo Luego, se trasladó a la Universidad de Pensilvania en 1954, donde trabajó con Kenneth Ellmaker Appel, un psicoanalista que fue presidente de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, y al mismo tiempo comenzó una formación formal en psicoanálisis .

La primera búsqueda realizada por Arroyo se llevó a cabo con Leon Saul, un psicoanalista conocido por sus métodos poco ortodoxos aplicados a la terapia. Juntos, desarrollaron cuestionarios para cuantificar los procesos del yo en el contenido manifiesto de los sueños.

En los 50 Arroyo comenzó a alimentar una serie de dudas sobre el psicoanálisis y, en consecuencia, desarrolló las primeras teorías sobre depresión que cultivaron con la creación de una prueba, la Inventario de depresión de beck , publicado en 1961 y todavía ampliamente utilizado en la clínica y la investigación.
Así, en 1962 se dedicó al estudio de patrones y pensamientos propios de la depresión y comenzó un nuevo enfoque, el terapia cognitiva , que se basó en una importante relación entre pensamientos, emociones y comportamiento.

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Los primeros artículos de Arroyo en teoria cognitiva de depresión mantuvo, en todo caso, un marco psicoanalítico, a pesar de estar imbuido de pensamiento empírico y científico a la luz de las nuevas enfoque cognitivista .

A mediados de la década de 1960, Arroyo conoció a Albert Ellis y descubrió que había desarrollado una teoría importante y fascinante y una terapia pragmática en la que los pensamientos y las emociones se utilizaban directamente, cuyo propósito final era la disputa de pensamientos considerados disfuncionales.
Así nació para Arroyo un proceso de desarrollo e integración de una nueva terapia, que cognitiva .

Terapia cognitiva de Beck

Arroyo , trabajando con pacientes deprimidos, descubrió la existencia de pensamientos negativos que parecían surgir espontáneamente. Él definió estas cogniciones como 'pensamientos automáticos' y su contenido puede atribuirse a tres categorías: ideas negativas sobre uno mismo, el mundo y el futuro propio de la depresión.

Comenzó a trabajar con estos pacientes identificando pensamientos disfuncionales y descubrió que al tener actitudes más realistas, podían sentirse mejor emocionalmente y podían adoptar comportamientos más funcionales. El sufrimiento genera, segundo Arroyo , una serie de pensamientos desadaptativos que tienen un efecto negativo en el comportamiento. Además, si a una edad temprana uno se expone a eventos críticos es posible que puedan ocurrir. creencias disfuncional generado por pensamientos que, a la larga, se vuelven automáticos.

Entonces, cuando una persona se enfrenta a una situación, el esquema adquirido permite interpretar datos objetivos y transformarlos en cogniciones. En las personas deprimidas, por tanto, se activarán patrones no adaptativos que conducen a interpretaciones incorrectas de la realidad a partir de las cuales se generan pensamientos automáticos que inducen sufrimiento emocional.

El patrón característico de la depresión consta de tres patrones que Arroyo llama la tríada depresiva, son:
- la visión negativa de sí mismos: las personas con depresión se ven débiles e inútiles.
- la visión negativa del mundo: se sienten derrotados socialmente y no se perciben a la altura de las necesidades propias y ajenas y, por ello, incapaces de superar los obstáculos.
- La visión negativa del Futuro: La persona deprimida piensa que esta situación no se puede cambiar y lo será para siempre.

La teoria cognitiva

por Arroyo , las alteraciones psicológicas derivan de distorsiones cognitivas es decir, errores que se cometen en la aplicación de pensamientos automáticos y provocan estados y comportamientos emocionales inapropiados o negativos. Por lo tanto, estos distorsiones cognitivas son causados ​​por creencias irracionales aprendidos a temprana edad que influyen en la percepción e interpretación del pasado, presente y futuro.

Los esquemas

Segundo Arroyo Los eventos externos son percibidos por una persona en base a una serie de conceptos o esquemas cognitivos que todos tenemos y que influyen en la percepción de la realidad. La información adquirida, por tanto, puede ser procesada erróneamente en base a la creencias aprendido y, para ello, es posible obtener modificaciones o distorsiones en la evaluación e interpretación de los datos que conducen a la denominada distorsiones cognitivas .

por Arroyo , los esquemas son modelos cognitivos estables que ayudan a catalogar e interpretar la realidad. Las personas utilizan esquemas para identificar, codificar, diferenciar y asignar significados a la información del entorno externo. En otras palabras, los esquemas son construcciones mentales estables pero subjetivas, que actúan como filtros en la percepción del mundo circundante.

Los patrones provienen en gran parte de experiencias de aprendizaje temprano y pueden permanecer hasta que un evento externo los desencadena. Este es uno de los conceptos más importantes para la psicologia cognitiva , aunque fue introducido por Frederick Bartlett para referirse a la memoria y luego retomado por Jean Piaget.

Las creencias

Anuncio los creencias son el contenido de los esquemas y son el resultado directo de la relación entre la realidad y los esquemas mismos. Actúan como mapas internos que le permiten dar sentido al mundo. Posteriormente, una vez construidas, se generalizan a través de la experiencia.

Arroyo distingue dos tipos de creencias :

creencias fundamentales o básicos o nucleares: se presentan como proposiciones absolutas, duraderas y globales sobre uno mismo, los demás y el mundo. Por ejemplo, 'Soy un fracaso'. Es un supuesto básico difícil de cambiar, ya que caracteriza la identidad del individuo.
creencias periféricas : Están influenciados por los nucleares, y estoy constructos cognitivos y pensamientos automáticos. Son actitudes, reglas, hipótesis que influyen en la forma de ver la situación, provocando una experiencia emocional y conductual desadaptativa.
- pensamientos automáticos o productos cognitivos .

Los pensamientos automáticos se refieren a pensamientos e imágenes que resultan de la interacción de la información proporcionada por la situación, patrones y creencias es procesos cognitivos . El contenido de los pensamientos automáticos suele ser accesible a través de esquemas y no a través de procesos cognitivos .

Los pensamientos automáticos son esencialmente los diálogos internos, pensamientos o imágenes que aparecen en una situación dada, y los pacientes consideran que estas declaraciones son verdaderas y no están distorsionadas. Muestran una serie de características:
- referirse a una situación específica;
- se consideran absolutamente ciertos;
- son aprendidos;
- exagerar los aspectos negativos de la situación;
- no son fáciles de detectar o controlar.

Distorsiones cognitivas

Arroyo identifica una serie de distorsiones cognitivas resultante de la aplicación de pensamientos automáticos. Son:
- abstracción selectiva: se presta atención a un aspecto o detalle de la situación. Los positivos a menudo se ignoran en favor de los negativos.
- pensamiento dicotómico: los eventos se evalúan en forma extrema: bueno / malo, negro / blanco, encendido / apagado, etc.
- inferencia arbitraria: las conclusiones se extraen de situaciones que no están respaldadas por los hechos, incluso cuando la evidencia contrasta con la conclusión.
- Supergeneralización: implica una conclusión general a partir de un evento particular.
- Exagerar y minimizar: tendencia a exagerar los aspectos negativos de una situación, minimizando los positivos.
- Personalización: son las atribuciones de características personales a una situación.
- Visión catastrófica: anticiparse a los acontecimientos pensando que seguramente sucederá lo peor.
- Doverización: reglas estrictas y estrictas sobre cómo deben ir las cosas.
- Variables globales: etiquetas generales sobre eventos que no consideran matices.

El objetivo final de Arroyo consiste en reestructuración cognitiva , Es decir, poder cambiar la forma en que se interpretan y evalúan las situaciones. Por lo tanto, se debe alentar al paciente a que cambie los pensamientos y pensamientos automáticos. distorsiones cognitivas para reemplazarlos por otros más realistas y adaptables.

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