los deseo de amar y ser amado es una necesidad sana y fundamental, se asocia con emociones positivas y bienestar psicofísico, pero para algunas personas el relaciones emocionales pueden ser una fuente de malestar, convertirse en una verdadera droga y tener consecuencias devastadoras; cuando esto ocurre podemos hablar de Dependencia afectiva.

Maddalena D’Urzo (Centro de Terapia Metacognitiva Interpersonal, Roma)



Anuncio los deseo de amar y ser amado es una necesidad sana y básica, se asocia con emociones bienestar positivo y psicofísico, y desde un punto de vista evolutivo permite la supervivencia del individuo y la especie.

En un estudio reciente, publicado en abril en una revista de psiconeuroendocrinología, se examinó la relación entre el estado civil y los niveles de cortisol (una hormona que aumenta en nuestro cuerpo cuando estamos estresados) en una muestra de 572 personas sanas ( hombres y mujeres entre 21 y 55 años casados, divorciados, viudos, solteros). Los resultados mostraron que las personas casadas tienen niveles de cortisol más bajos que otros sujetos de la muestra (Chin et al.2017).

Por lo tanto, con base en este estudio, lazos emocionales estables tienen una influencia positiva en la salud, pero para algunas personas relaciones emocionales pueden ser una fuente de malestar, convertirse en una verdadera droga y tener consecuencias devastadoras; cuando esto ocurre podemos hablar de Dependencia afectiva .

Adicción afectiva y trastornos de la personalidad

Actualmente el Dependencia afectiva no es una patología incluida en el DSM V probablemente porque, al igual que ocurre con otras adicciones conductuales, en la actualidad faltan estudios que permitan establecer los criterios diagnósticos e indicaciones sobre el curso necesario para identificarlo como trastorno mental.

Por el contrario, en la práctica clínica a menudo nos encontramos con pacientes que son incapaces de interrumpir relaciones íntimas profundamente destructivas, que generan sufrimiento y comprometen su vida en varios niveles.

Pacientes con Trastorno de personalidad dependiente se caracterizan por la dependencia de los demás , es decir, no pueden vivir de forma independiente y siempre necesitan consejo y tranquilidad. Cuando están solos se sienten desamparados y sin puntos de referencia, viven constantemente con el terror de ser abandonados por su pareja.

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Para evitar el temido abandono, están dispuestos a hacer cosas desagradables y degradantes (por ejemplo, se dejan explotar económica o sexualmente, toleran la infidelidad y en casos extremos violencia ). Ma la Dependencia afectiva no es solo la prerrogativa de Trastorno adictivo ; incluso pacientes con Trastorno límite de la personalidad tienen serias dificultades para estar solos y adoptar comportamientos dependientes (por ejemplo, se ponen a disposición de su pareja y la idealizan). Ellos tienen relaciones emocionales caótico caracterizado por una pasión abrumadora pero también por discusiones violentas; Los pacientes con este trastorno viven con el miedo a ser abandonados por su pareja pero también con el miedo a depender de él y a perder su autonomía.

Pacientes con Trastorno de personalidad histriónica temen la soledad y se sienten abrumados por la angustia ante la separación; constantemente necesitan atención, aprobación y apoyo.

Adicción afectiva: ¿Qué similitudes con la adicción a las drogas?

Exactamente como sucede en el Adicción a sustancias también en el Dependencia afectiva con el paso del tiempo todo gira inexorablemente en torno a la pareja; a menudo el persona dependiente cierra o evita deliberadamente a los demás en un intento por protegerse de las críticas o del temido abandono.

Por lo general, tanto los intereses como los pasatiempos se van abandonando progresivamente y el eje de la existencia se convierte en la pareja; también el rendimiento laboral disminuye porque la persona tiene la mente constantemente ocupada por sus problemas sentimentales y pasa mucho tiempo meditando para tratar de resolverlos.

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En casos extremos, p. Ej. incluso cuando la pareja es físicamente violenta, yo pacientes dependientes tienden a justificarlo, aislarse, mentir o no pedir ayuda para protegerlo; a menudo, lamentablemente, no pueden salir de él incluso cuando su seguridad física está en peligro. Generalmente, los pacientes con Dependencia afectiva son conscientes de los efectos devastadores que su pareja tiene en su vida, pero al igual que los adictos a las drogas, no pueden abstenerse de la relación.

Pero, ¿se puede considerar el amor una droga? De hecho, el enamoramiento y la adicción a las drogas tienen muchas similitudes; tanto los amantes como los drogadictos experimentan:

  • Euforia intensa cuando ven a la pareja similar a la euforia que caracteriza el uso de uno droga
  • Ansia (que es un deseo espasmódico e irreprimible) por la pareja o por la droga
  • Tendencia a buscar cada vez más cercanía con la pareja (fenómeno similar a la tolerancia, mecanismo que empuja a los drogadictos a incrementar progresivamente la cantidad de droga que suelen tomar para obtener el efecto deseado)
  • Cuando una relación termina, las personas enamoradas tienen síntomas de abstinencia que son similares a los que se encuentran en el síndrome de abstinencia de los adictos a las drogas ( depresión , ansia , insomnio o hipersomnia, irritabilidad, pérdida de apetito o atracones) que, exactamente como ocurre en la adicción a las drogas, provocan una recaída; p.ej. en Dependencia afectiva Tener una recaída significa volver a buscar pareja a pesar de ser infiel, violento, etc. (Liebowitz, 1983; Hatfield y Sprecher, 1986; Meloy y Fisher, 2005).

Anuncio Las similitudes entre el enamoramiento y la adicción a las drogas también se confirman mediante estudios de neuroimagen (que visualizan la actividad cerebral in vivo). Estos estudios muestran que el enamoramiento activa algunas regiones cerebrales de la vía mesolímbica que es rica en dopamina (sustancia que se libera en nuestro cerebro cada vez que hacemos algo placentero como comer, tener relaciones sexuales, cuidar de la descendencia, etc.) . El placer que sentimos sirve para motivarnos a repetir estos comportamientos y por tanto para asegurar la supervivencia del individuo y la especie. Como muestra numerosas pruebas empíricas, estas mismas regiones se activan tanto en el Adicción a sustancias (Fisher et al.2010; Acevedo et al.2011; Xu et al.2011) adicciones conductuales gusta shopping compulsivo (Knutson et al. 2007) y el juego (Breiter et al. 2001).

Entonces, para concluir, las personas que sufren de Dependencia afectiva se sienten inadecuados y no dignos de ser amados y viven constantemente con el temor de ser abandonados por su pareja.

Siempre están disponibles, cariñosos, dispuestos a sacrificarse y, al hacerlo, se engañan a sí mismos para hacer que la relación sea estable y duradera.

En realidad, quienes padecen este trastorno están tratando desesperadamente de ser amados por personas efectivas, por lo tanto, por definición, incapaces de amar; de hecho, son precisamente los residuos los que crean y alimentan Dependencia afectiva : cuanto más esquiva, fría, distante es la pareja, más persona dependiente Se sacrifica hasta el punto de la aniquilación, se culpa a sí mismo, se cuestiona y lo persigue exactamente como yo. jugadores que 'persiguen la pérdida' y no pueden dejar de jugar.

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A veces, debido a un daño sufrido por la pareja, la ira puede empujar momentáneamente a la víctima Dependencia afectiva para decir basta y terminar la relación, pero inevitablemente, los síntomas de abstinencia (depresión e incapacidad para experimentar placer, ansiedad, sensación de vacío, etc.) nos empujan a perdonar al compañero y a justificarlo, reingresando así al círculo vicioso de una relación tóxica.

¿Se puede curar la adicción emocional?

El primer paso hacia la curación consiste en ser consciente de que tienes un problema y por tanto necesitas la ayuda de un experto para solucionarlo.

El tratamiento que hago con los pacientes con dependencia emocional se basa en Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) (Dimaggio, Montano, Popolo y Salvatore, 2013).

El primer objetivo a corto plazo del IMT del Dependencia afectiva se trata de abordar y resolver el sufrimiento actual del paciente en términos de síntomas y disfunciones conductuales.

El segundo objetivo, a largo plazo, es hacer frente a las primeras experiencias de abandono, negligencia física y emocional, maltrato, abuso etc. que generalmente subyacen a la creencia de que no valen nada y no son dignos de ser amados que caracterizan a los pacientes que sufren de Dependencia afectiva . Paralelamente, la terapia tiene como objetivo ayudar a los pacientes a tener acceso a lo que sienten, sus deseos y sus propósitos y utilizarlos para tomar decisiones autónomas. De esta forma uno de los núcleos de la personalidades dependientes que es la falta de agencia, o más bien para llevar a cabo un plan de acción que surge internamente, incluso en condiciones de falta de apoyo relacional o adversidad.

Gracias a este trabajo se crean las bases para que los pacientes se formen por un lado relaciones emocionales basada en la reciprocidad en la que finalmente se sienta amado y aceptado, o para que pueda mantener un sentido de amabilidad y valor personal, acompañado de un sentido de actividad incluso cuando faltan tales relaciones.