Todavía hay muy pocas investigaciones que hayan investigado la correlación entre un uso excesivo del teléfono inteligente y la manifestación de desórdenes de ansiedad , pero los primeros resultados han mostrado importantes consecuencias sobre la salud mental y el bienestar de las personas.

Roberta Carugati - Estudios cognitivos ESCUELA ABIERTA, Milán



Anuncio Varios estudios en la literatura sugieren que la uso de smartphone parece tener una correlación con el estado de salud mental (Ha, Chin, Park et al., 2008; Rosen, Whaling, Rab et al., 2013; Van Ameringen, Mancini y Farvolden, 2003), otros han destacado la correlación entre la salud mental y el rendimiento académico en estudiantes universitarios (Eisenberg, Golberstein y Hunt, 2009; Hysenbegasi, Hass y Rowland, 2005).

Según una investigación realizada por Anderson (2015) y Smith (2015), el 68% de los adultos estadounidenses poseen una smartphone ; en particular, los adultos jóvenes de entre 18 y 29 años muestran un porcentaje más alto que cualquier otro grupo de edad.

Los jóvenes y el uso de teléfonos inteligentes

En un estudio realizado por Smith en uso de teléfonos inteligentes (2015), se encontró que el 100% de los adultos jóvenes participantes que poseían una smartphone usó su teléfono móvil para enviar mensajes de texto al menos una vez en el transcurso de una semana, el 97% para navegar por Internet, el 93% para llamadas telefónicas / videollamadas, el 91% para enviar correos electrónicos y el 91% para usar redes sociales.

La popularidad de smartphone entre los estudiantes universitarios probablemente se deba a la apertura de estos últimos a nuevos tecnologias . De hecho, los estudiantes universitarios generalmente están más abiertos al uso de nuevas tecnologías, los primeros en probar cosas nuevas y experimentar con nuevas formas de utilizar la tecnología existente (Nelson, 2006; Rogers, 1995).

Se estima que alrededor del 85% de los estudiantes universitarios estadounidenses poseen una smartphone y el número de titulares de smartphone estará destinada a crecer (Anderson, 2015; Emanuel, 2013). Para 2020, las proyecciones indican que los propietarios de smartphone serán más del doble de la cantidad actual, alrededor de 6.100 millones, o el 70% de la población mundial. Muchos de estos nuevos usuarios serán de países en desarrollo.

Dado que habrá una mayor accesibilidad del dispositivo, la economía crecerá al igual que el número de jóvenes (Cerwall, 2016). Con este aumento, las conexiones móviles superarán el número de líneas telefónicas fijas en todo el mundo.

varios tipos de depresión

Consecuencias negativas del uso del teléfono inteligente

Las innovaciones tecnológicas, sin embargo, no dejan de tener consecuencias. Es cierto que hoy en día es smartphone se utiliza para varios propósitos positivos, como, por ejemplo, investigar en línea, descargar aplicaciones para mejorar la dieta, realizar operaciones bancarias en línea e incluso reservar citas con el médico (Smith, 2015), uso del teléfono inteligente sin embargo, también puede tener consecuencias negativas.

En un estudio de Smith (2015), el 46% de los usuarios que tenían uno smartphone informó sentir que ya no podrían vivir sin sus propios teléfono móvil , El 30% informó sentir que el teléfono los mantenía con una 'correa' que limitaba su libertad y el 19% dijo que el teléfono era una carga financiera inminente.

Además, Rosen y colaboradores (2013), gracias a la creación de una herramienta que mide el uso de medios y tecnología y los comportamientos asociados al uso de dichos dispositivos (MTUAS), encontraron que existía una correlación positiva entre el tiempo dedicado usando uno smartphone y el ansia vinculado a no revisar el teléfono con frecuencia.

Posibles trastornos psicopatológicos: ansiedad y depresión

El número de investigaciones que han investigado la correlación entre el uso del teléfono y ansia es limitado, pero los resultados muestran una serie de efectos significativos relacionados con el uso del teléfono móvil y esta psicopatología.

espectro de autismo falso positivo

Por ejemplo, en el estudio de Ha y colaboradores (2008), se invitó a estudiantes de una escuela técnica a participar en una encuesta sobre el uso excesivo del teléfono móvil. La encuesta incluyó preguntas sobre 'dificultades de control, la necesidad permanente de estar conectado con los demás y patrones de comunicación específicos a través de teléfonos móviles' (Ha, Chin, Park, Ryu y Yu, 2008). Los investigadores encontraron que los usuarios que abusan de los teléfonos móviles informaron una baja autoestima, niveles más altos de ansiedad interpersonal y dificultad para expresar emociones (Ha, Chin, Park, Ryu y Yu, 2008).

Un estudio adicional de Jenaro y colegas (2007) mostró que aquellos que hicieron un uso del teléfono inteligente tenían más probabilidades de sufrir molestias somáticas, insomnio , ansia es depresión en comparación con quienes lo usaban esporádicamente. Además, los estudios de Rosen y colaboradores (2013) han demostrado que la ansia causadas por no revisar los mensajes de texto y las redes sociales son predictores significativos de depresión (Rosen, Whaling, Rab et al., 2013).

Consecuencias en el cerebro

Anuncio La adicción a los teléfonos inteligentes también podría causar un desequilibrio importante en el cerebro, según un nuevo estudio (Hyung Suk Seo et al., 2017). La investigación involucró a personas muy apegadas a sus teléfonos y al uso de Internet y destacó cómo esta relación parece dañar la forma en que funciona su cerebro, provocando desequilibrios químicos que podrían provocar síntomas severos de ansiedad .

A las personas que se describieron a sí mismas como adictas a su teléfono celular se les hizo una prueba conocida como MRS, que examina la composición química del cerebro. Los investigadores midieron los niveles de ácido gamma aminobutírico (GABA), una sustancia química que ralentiza las señales en el cerebro, y encontraron que la proporción de GABA con respecto a otro neurotransmisor importante estaba deshabilitada en las personas diagnosticadas con él. adicción a internet y teléfonos inteligentes . Esto podría tener efectos profundos en el funcionamiento de sus cerebros, dijeron los investigadores.

Mayor riesgo de suicidio e influencia de los rasgos de personalidad.

Jean Twenge, profesor de psicología en la Universidad Estatal de San Diego y graduado de la Universidad de Chicago en Estados Unidos, se ha dedicado a los problemas de la juventud y la salud mental.

Recientemente publicó un estudio que muestra un vínculo entre el aumento en el número de smartphone y tasas crecientes de depresión, intentos de suicidio y el propio suicidio entre los adolescentes. El hallazgo se basa en datos recopilados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en los Estados Unidos y en encuestas a adolescentes. Reveló que los sentimientos de desesperanza y pensamientos suicidas aumentaron en un 12% entre 2010 y 2015. Casi la mitad de los adolescentes que informaron pasar cinco o más horas al día en una teléfono inteligente una computadora portátil o tableta dijo que había pensado, planeado o intentado suicidarse al menos una vez, en comparación con el 28% de los que dijeron que pasaban menos de una hora al día en un dispositivo.

Una nueva investigación realizada por un equipo de psicólogos de la Universidad de Derby y la Universidad de Nottingham Trent, ha identificado algunos de los rasgos de personalidad que podría llevar a adicción a los teléfonos inteligentes , descubriendo que aquellos que son más inestables emocionalmente tienen más probabilidades de engancharse al teléfono. El estudio involucró a 640 personas de entre 13 y 69 años que usaban teléfonos inteligentes y examinó la existencia de un posible vínculo entre el uso de teléfonos inteligentes y rasgos particulares de personalidad. El equipo descubrió que aquellos que eran emocionalmente menos estables y resilientei era más probable que lo usaran más smartphone probablemente como una forma de terapia. Además, las personas que informaron importantes niveles de ansiedad parecían depender más de su teléfono.

Conclusiones

Todavía tenemos mucho que aprender uso problemático de teléfonos inteligentes y sobre su relación con el ansia y depresión.

El uso problemático de smartphone causar un aumento notable de los problemas de salud mental en la mayoría de las personas, sin embargo, vale la pena tener en cuenta que síntomas de ansiedad y la depresión podría estar relacionada con la forma en que usa su teléfono.

Si está preocupado, hable sobre este tema con un profesional de la salud mental.