Si terminas una historia con un narcisista maligno violento y diagnosticado, ¿cómo puedes salir del trauma físico y los rasguños en el alma?(Icara)



Anuncio Querida Icara, hay relaciones que terminan y nos obligan a afrontar todo el dolor que nos han causado. Si su ex fuera un narcisista maligno Puedo imaginar lo difícil que fue manejar su relación y cuánto sufrimiento le pudo haber causado. Los narcisistas malignos son expertos en manipulación afectiva y utilizan el chantaje y la culpa para mantener el control sobre la pareja y afirmar su superioridad.





Pero aunque todavía tenga los signos de lo sucedido, podemos partir de una consideración positiva: su historia con esta persona se acabó. Lejos de darse por sentado en un panorama donde muchas personas luchan por salir de relaciones violentas.

Ahora que ha pasado una fase negativa, céntrate en todas las cosas positivas que antes no podías disfrutar, dedica tiempo y atención a ti mismo, dedica la atención que antes absorbía tu pareja narcisista. El proceso de curación puede ser largo, pero es más fácil si tiene personas confiables y comprensivas a su alrededor; pero si el dolor sigue siendo severo y cree que las personas que lo rodean no pueden entenderlo, considere la posibilidad de consultar a un terapeuta.

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Y quién sabe si una nueva reunión no echará definitivamente fuera los demonios del pasado.

Mattia Nese


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