Autoestima : Las personas se mueven por múltiples planos ideales, algunos están vinculados a hábitos concretos (“ideal para ir al gimnasio dos veces por semana”), otros están vinculados a ideales más abstractos por realizar (“convertirse en una persona deportiva y dinámica”). En general, la percepción de una distancia entre cómo somos y cómo nos gustaría ser genera emociones negativas de tristeza, de tal manera que nos dejamos llevar de alguna manera a minimizar esta diferencia percibida.

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Introducción

En vísperas de los Juegos Olímpicos de Londres 2012, el caminante Alex Schwazer resultó positivo en una prueba antidopaje y fue descalificado de la competencia y condenado a varios meses de suspensión de las carreras.
Algún tiempo después el caminante declarará que ha pasado por un período de fuerte estrés emocional tras el oro que ganó en los Juegos Olímpicos de 2008, estrés que le habría llevado a consumir sustancias para no traicionar las expectativas y mantener siempre el mismo nivel de competencia. .
¿Qué impulsa a una persona, (en este caso a un deportista), a recurrir a medios ilícitos, arriesgando su carrera, para superar límites cada vez más ambiciosos? ¿Por qué, a pesar de los objetivos alcanzados, las personas a veces van más allá y nunca están satisfechas con sus características?



Autoestima

En la literatura psicológica para autoestima significa la valoración, positiva o negativa, que el individuo se da a sí mismo. En general, se hace una distinción entre los aspectos cognitivos del yo, el concepto del yo o lo que 'sabemos' sobre nosotros mismos, y los aspectos evaluativos, es decir, el autoestima , es decir con este concepto lo que 'sentimos' hacia nosotros mismos.
No todo el mundo está de acuerdo con la distinción entre los aspectos evaluativos y cognitivos del yo, pero algunos autores piensan que esta demarcación no tiene valor práctico (Shavelson, Hubner, Stanton, 1976).

Anuncio Más allá de los aspectos relacionados con su definición, la autoestima se encontró que estaba fuertemente vinculado al bienestar individual, la identidad y la adaptación de la persona en varios contextos de vida (Meleddu, Scalas, 2003).
los autoestima no sólo se vincula a cualidades que el sujeto percibe poseer en la actualidad, sino que se construye a través de los ideales y aspiraciones a los que tiende la persona.
Los seres humanos adultos no solo se mueven en el plano de la realidad, sino que también razonan sobre hipótesis, construyendo mentalmente en qué les gustaría llegar a ser, cómo les gustaría ser o aparecer.

Definición de autoestima de William James

Este tipo de cognición forma parte de los dominios del yo ideal y ha sido estudiado por una línea de investigación que se remonta a las teorías de William James (1890). El psicólogo estadounidense escribió sobre un boxeador que estaba avergonzado y no satisfecho de ser 'solo' el segundo boxeador del mundo. Este ejemplo es emblemático de la característica de autoestima como una instancia constructiva, o más bien de su dependencia del conocimiento y los patrones del individuo. La psicología cognitiva ha descrito los marcos a través de los cuales el individuo tiene sentido de sí mismo y de los acontecimientos.

Autoestima según los modelos de psicología cognitiva

En general, los modelos de psicología cognitiva que se ven afectados por la influencia de la cibernética presentan al yo como un sistema autorregulado. Carver y Scheier (1990) se centraron en la forma en que el individuo regula sus acciones, tratando de minimizar la distancia entre su estado actual y su estado ideal. En la práctica, el supuesto central de la teoría es que las personas se mueven a través de las metas y monitorean su camino hacia ellas, comparando continuamente la percepción de su comportamiento con los estándares de referencia. Cuando el individuo percibe una discrepancia entre su estado actual y la meta, busca estrategias de comportamiento para reducir esta discrepancia.

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Las personas se mueven por múltiples planos ideales, algunos están vinculados a hábitos concretos (“ideal para ir al gimnasio dos veces por semana”), otros están vinculados a ideales más abstractos por realizar (“convertirse en una persona deportiva y dinámica”). En general, la percepción de una distancia entre cómo somos y cómo nos gustaría ser genera emociones negativas de tristeza, de tal manera que nos dejamos llevar de alguna manera a minimizar esta diferencia percibida. Sin embargo, hay dos tipos de ideales estudiados: ideales entendidos adecuadamente, es decir, experiencias, conceptos y estándares de referencia para apuntar y referirse, e ideales negativos (auto-temidos) o situaciones, personas (reales o simbólicas), metas y circunstancias a ser que las personas intentan distanciarse y mantenerse alejadas porque juzgan negativamente.
En general, el sentido común y la literatura plantean la hipótesis de un papel negativo de los ideales en autoestima , especialmente si son demasiado ambiciosos e inalcanzables (Marsh, 1993).

Anuncio En general se puede decir que a pesar del claro valor que tiene para la sociedad la autorregulación hacia las metas, ya que empuja al individuo a mejorar y a luchar por nuevas metas, la búsqueda de ideales tiene costos individuales en términos de recursos mentales y sentido de la autoestima.
A veces, la psicología del sentido común y la traducción de conocimientos en resultados mensurables simplemente no van de la mano; la operacionalización de las discrepancias y la medición del impacto de los ideales en autoestima no fue fácil.

Medir la discrepancia con los ideales y su impacto en autoestima resultó ser una operación con diversos problemas metodológicos, a pesar del valor heurístico que tiene este enfoque (como hemos visto en el ejemplo del dopaje y en diversos casos de actualidad). Recientemente, un enfoque basado en ecuaciones estructurales con variables ponderadas empíricamente (Scalas, Marsh, 2008) pareció resolver los problemas.
Podemos decir que los ideales ciertamente tienen un valor psicológicamente preñado en el yo de la persona, pero que este aspecto se complica por numerosas variables como la educación (estilos de autorregulación aprendidos), la afectividad general del individuo y sus valores personales.