yo niños con baja autoestima son aquellos que han experimentado algo que les hizo interiorizar el hecho de que no son dignos de amor.



Introducción: otros en la construcción de la autoestima

Anuncio los autoestima es un constructo en constante evolución que comienza a construirse desde los primeros años de vida y representa el valor que cada sujeto se atribuye a sí mismo. Este valor no es preexistente, sino que se construye a través de las referencias que personas significativas (padres, hermanos, abuelos, parientes habitualmente frecuentados) le dan al niño, es decir, la idea que el niño tiene de sí mismo está moldeada por la información que recibe sobre él. de él desde el exterior.





Esto significa que cuando los padres apoyan y apoyan al niño en sus elecciones, muestran afecto haciéndolo sentir digno de amor y prohíben ciertos comportamientos marcándolos como incorrectos, sin hacer juicios de valor sobre el niño mismo (es decir, 'lo que hiciste está mal' y no 'estás equivocado' o 'Eres malo') trabajan juntos para construir una imagen positiva de sí mismo en su hijo. Sin embargo, al crecer, el niño chocará con una realidad muy diferente a la familiar en la que la confianza en sí mismo se verá seriamente probada.

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Autoestima y escuela

El ingreso a la escuela es un momento decisivo por varias razones en la vida de un niño. Por primera vez, se encontrará solo con cuidadores muy diferentes a sus padres, es decir, maestros, con quienes establecerá una relación diferente, aunque intensa, que requerirá habilidades adicionales de manejo de relaciones. Además, será igualmente importante afrontar la comparación con sus compañeros, con los compañeros de colegio y con otras figuras del colegio con las que entrará en contacto. De acuerdo con el modelo bio-psicosocial, la construcción y consolidación del constructo de autoestima depende de diversos factores de carácter personal, relacional, social y cultural y es precisamente con el paso a la escuela que estos factores surgen y se imponen. El principal obstáculo al que se enfrentan los niños es probar los suyos autoestima en la escuela es el grado.

La tarea de las figuras educativas, en esta etapa, es evitar la identificación del valor personal con la nota en la libreta de calificaciones. De hecho, en algunos niños con rasgos perfeccionistas se puede desencadenar el pensamiento 'yo saqué 5, entonces valgo 5', lo que significa que el pensamiento 'soy la nota que me dan' se consolida como una distorsión cognitiva. De hecho, el grado de autoestima está muy influenciado por la creencia o no de poder lograr un resultado deseado y por la conciencia o no de poder remediar eficazmente una falla.

Esto depende esencialmente de lo que se denomina 'Locus de control' o 'Estilo de atribución'. Cuando un niño tiene un estilo de atribución externa, tiende a atribuir la causa de sus éxitos o fracasos a factores externos a él (por ejemplo, obtuve una buena calificación porque la tarea fue fácil / tuve suerte - obtuve una mala calificación porque la la tarea fue difícil / el maestro está enojado conmigo). Mientras que cuando un niño tiene un estilo de atribución interna, se atribuye los resultados a sí mismo (por ejemplo, obtuve una buena calificación porque estudié y trabajé duro; obtuve una mala calificación porque no estudié bien esta vez). Evidentemente, sería deseable una mezcla de los dos estilos sobre la base de una evaluación objetiva, pero esto no siempre ocurre con las consiguientes repercusiones en autoestima: desde la estructuración del sentimiento de culpa, cuando el locus de control es siempre interno, hasta la falta de responsabilidad cuando es externo.

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¿Cómo reconocer la baja autoestima en los niños y cómo mantenerla positiva?

yo niños con baja autoestima son aquellos que han experimentado algo que les hizo interiorizar el hecho de que no son dignos de amor. Puede ser una experiencia de privación afectiva o abandono en familias problemáticas o en familias donde el afecto no se expresa de manera cálida y acogedora, o experiencias que se han metabolizado de manera distorsionada (como los celos hacia los hermanos o los padres que no están en casa). porque están muy ocupados en el trabajo) que hacen que el niño piense que está equivocado o que no merece afecto. Generalmente se encuentra en niños con locus de control interno muy rígido, en los que el estilo de atribución de los hechos se centra en ellos mismos y, en consecuencia, las causas de lo que sucede a su alrededor se buscan dentro de la propia persona. Todo esto se traduce en un sentimiento de culpa porque si los padres se colocan en una actitud de distancia emocional, para el niño esto se debe necesariamente a algo que ha hecho. También recordamos que gran parte de la infancia se caracteriza por un tipo de pensamiento definido como 'egocéntrico'. El niño se involucra en todos los acontecimientos que lo rodean, explicando fenómenos de diversa índole con la intervención de su voluntad, incapaz de captar la diferencia entre sus propios pensamientos y los de los demás. Esta es una etapa de desarrollo absolutamente normal, sin embargo es bueno tener en cuenta que el niño utiliza la información que posee, por fragmentaria e incompleta que sea, dándoles un significado absoluto y que esto puede jugar en su desventaja a la hora de interiorizar experiencias. positivo sobre uno mismo.

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La baja autoestima se manifiesta con actitudes cerradas, tono de voz bajo, pocas ganas de involucrarse, miedo acentuado a equivocarse. También puede manifestarse con formas psicosomáticas como trastornos gastrointestinales, dolores de cabeza, trastornos de conversión, alteraciones en el control de esfínteres, síntomas de la esfera alimentaria. Esto se debe a la naturaleza esencialmente pasiva de quienes tienen poca autoestima . De hecho, la investigación identificó tres estilos de comportamiento que se caracterizan por perfiles de comunicación muy específicos:

  1. Comportamiento pasivo o estar sometido a los demás, no poder opinar, tener dificultad para tomar decisiones, pensar que los demás son mejores que nosotros, tener miedo del juicio de los demás y pedir su aprobación, no poder Di 'No' a una solicitud.
  2. Comportamiento agresivo, es decir, no respetar o violar los derechos de los demás, estar convencido de no cometer errores, atribuir los errores propios a los demás, sobreevaluarse a sí mismo, no aceptar el punto de vista de los demás, no cambiar de opinión incluso frente a la evidencia. , culpar o inferiorizar a los demás, asumir el derecho a juzgar (normalmente este tipo de comportamiento es el que encontramos en los fenómenos de acoso ).
  3. Comportamiento asertivo o no estar sujeto a los demás, no permitir que los demás sean agresivos, aceptar diferentes puntos de vista, estar dispuesto a cambiar de opinión, no esperar que se comporten de acuerdo con las expectativas de uno, no juzgar, no ser posesivo.

Anuncio La baja autoestima conduce a un círculo vicioso de lo que se denomina 'desamparo aprendido'. Devaluarse a sí mismo y a sus propios recursos lleva al niño a crear expectativas negativas sobre las tareas que tendrá que afrontar, condicionándolo en su pensamiento y comportamiento (esto implica malestar como ansiedad de desempeño y poca motivación dada por la distorsión cognitiva de pensamientos como 'no soy capaz' ; “Nunca lo lograré”, etc.) y causando inevitablemente el fracaso de la tarea en sí. Esto reforzará el pensamiento y la conducta iniciales de evitamento , favoreciendo la estabilización de una baja autoestima.

El mantenimiento y la desarrollo de la autoestima depende de las experiencias positivas de eficacia que el niño experimenta día tras día. Concretamente, conviene prestar atención a los siguientes factores:

  • Los aciertos: es decir, todas aquellas veces que el niño siente que ha tenido éxito en algo;
  • Autoeficacia: ese es el sentido de competencia, sentirse capaz de hacer;
  • Aceptación grupal: es decir, el sentido de aprecio por parte del grupo de compañeros y personas significativas;
  • Satisfacción: el sentimiento que proviene de realizar el potencial de uno.

Por eso es importante enseñar a nuestros hijos a reconocer sus capacidades e identificar sus límites, subrayando y reforzando positivamente sus éxitos (recordemos que por pequeños que nos parezcan a los adultos, estos son grandes logros para ellos), promovemos el sentido de responsabilidad que fomenta un estilo de atribución correcto y estimula la expresión emocional para que los niños aprendan a reconocer y controlar las emociones negativas que sienten sin sentirse mal.