Reportaje del evento Terapia modular de imagen corporal - Entrenamiento de primer nivel - Imagen corporal

Nuestro cuerpo reflejado en el espejo no es solo la representación de una imagen tout court, sino un proceso mucho más complejo.

Tu imagen corporal y su representación son el resultado de la unión y mediación de diferentes aspectos: la percepción y estimación del tamaño de tu cuerpo, aspectos afectivos y cognitivos que incluyen sentimientos e inquietudes relacionados con nuestro cuerpo y en definitiva también aspectos conductual.



Paul Schilder (1935) fue quien acuñó el concepto deImagen corporaldefiniéndolo como

Esa imagen de nuestro cuerpo que formamos en nuestra mente

y como cualquier cuadro, mirándolo podemos sentir emociones, recuerdos y sensaciones que pueden emerger.

A partir de aquí la representación mental se convierte en un proceso de integración y mediación entre percepciones, cogniciones y emociones que pueden afectar nuestra autoestima (Posavac & Posavac, 2002).

Pero, ¿cómo se origina la imagen de nuestro cuerpo? Cuando somos recién nacidos, la percepción que tenemos de nuestro cuerpo está representada principalmente por la propiocepción, es decir, por sentir nuestro cuerpo a través de la contracción de los músculos, o por la sensibilidad visceral o por el sentido del equilibrio. Todo esto sucede incluso sin la ayuda de la vista. El niño inicialmente no distingue entre él y el mundo que lo rodea, este es un proceso largo que se desarrolla en etapas y que incluye no solo la distinción entre él y el mundo externo sino también la integración de las partes de su propio cuerpo en un Unidad singular.

A partir de los tres años, el niño comienza a reconocer su propio reflejo en el espejo y dos años después comprende que otras personas también tienen cuerpos similares al suyo.

A medida que se acerca el período de la adolescencia, el cuerpo sufre diversos cambios y es a partir de aquí que a menudo comienzan las dificultades para reconocerse a sí mismo, por ejemplo un desarrollo más temprano en comparación con el de los compañeros puede hacer que se convierta en una fuente de miradas y atención que no siempre, especialmente las niñas, viven en paz.

el beneficio de la duda

De hecho, la creación de la imagen corporal puede verse afectada por factores sociales pero también internos.

  Anuncio El entorno en el que estamos creciendo, la interacción con nuestros compañeros y también con nuestros padres pueden afectar nuestro desarrollo. Uno es más sensible al juicio de los demás, y en este período se está creando un ideal del cuerpo que se ve afectado por la influencia de los medios de comunicación pero también por las comparaciones con los pares. Hay una continua comparación entre lo que es el cuerpo y el cuerpo ideal, y en función de la mayor o menor vulnerabilidad al juicio se formará una idea más o menos coherente de uno mismo que puede traer consigo mayor o menor sufrimiento.

El cuerpo en la adolescencia está sujeto a cambios continuos y rápidos, el aumento de peso, el desarrollo de formas, el acné son manifestaciones a menudo momentáneas que pueden contribuir a una mayor dificultad para aceptar la forma física. No hace falta decir que en esta situación una mayor vulnerabilidad desde el punto de vista emocional y psicológico puede conducir a un mayor malestar.

La imagen y representación del adolescente de su propia fisicalidad es una estructura compleja que se ve afectada por factores sociales, pero también psicológicos y emocionales.

Citamos nuevamente las palabras de Schilder (1935):

la forma de las cosas que lo transmiten

Una imagen corporal es siempre, hasta cierto punto, la suma de las imágenes corporales de la sociedad ... y cambia según con quién trabajemos.

La insatisfacción con la propia forma física está muy extendida entre el sexo femenino y masculino, pero en algunos casos puede conducir a altos niveles de sufrimiento que pueden interferir con la vida del individuo.

Las preocupaciones pueden volverse tan apremiantes como para llevar al sujeto a continuarComprobación corporales decir, controlar comportamientos que van desde mirarse al espejo muchas veces durante el día, pesarse una y otra vez al día, controlar la pérdida de peso y su talla con ropa ajustada, medir la circunferencia de muslos, caderas y abdomen, pedir tranquilidad continua en tu apariencia. La persona puede tardar varias horas en prepararse antes de salir, y evitar hacerlo si no se ha logrado la apariencia deseada.

Aquellos que tienen una representación negativa de sí mismos dedican muchas horas de su día a su apariencia física y cuanto mayor es el descontento, mayor es el tiempo dedicado a revisar e intentar remediar los defectos percibidos.

Para estas personas, la autoestima y la apariencia externa representan dos unidades directamente proporcionales que suelen ir acompañadas de ansiedad, depresión y una fuerte autodespreciación.

Una imagen corporal negativa implica una fuerte insatisfacción con algunos aspectos del cuerpo (Cash, 2002) y se encuentra en la mayoría de los trastornos alimentarios, así como en el trastorno de dismorfismo corporal (o dismorfofobia). Los trastornos relacionados con la imagen corporal traen consigo síntomas específicos: desde conductas repetitivas de evitación y / o control, hasta pensamientos inquietantes, distorsiones de la percepción y falta de comprensión del problema.

La Terapia Modular de la Imagen Corporal representa un tipo de enfoque integrador y específico para los problemas relacionados con los trastornos de la Imagen Corporal, que permite al individuo abordar este sufrimiento específico de una manera dirigida y efectiva.

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BIBLIOGRAFÍA: