La neurobiología interpersonal (Siegel, 1999) es una disciplina que estudia la forma en que se desarrolla la mente a partir de la influencia recíproca entre las relaciones humanas y la estructura y funciones del cerebro: el enfoque de este enfoque es comprender cómo el cerebro da lugar a procesos mentales y cómo está moldeado directamente por experiencias interpersonales.

Anuncio El estudio de neurobiología interpersonal presenta una visión integrada de cuánto desarrollo humano tiene lugar dentro de un mundo social que, en transacción con las funciones del cerebro, da lugar a la mente (Siegel, 2001).



A través de los estudios que abordan neurobiología interpersonal es posible comprender cuáles son los procesos útiles para facilitar el desarrollo de la mente, el bienestar emocional y psicológico, el Resiliencia durante la primera infancia y posiblemente durante toda la vida. En la base de estos procesos existe un mecanismo fundamental de integración que puede ser examinado en diferentes niveles, desde el interpersonal al neurológico (Siegel, 2001).

La neurobiología interpersonal propone una definición de la mente con base científica y clínicamente útil, cuyas principales características son: (1) estar incorporada, en el cuerpo, y relacional; (2) saber cómo regular el flujo de energía e información, la energía y la información pueden fluir dentro de un cerebro o entre un cerebro y otro. Saber controlar y saber modificar este flujo de energía e información, base de una sana regulación, son habilidades que se pueden enseñar en familias con apego seguro, en psicoterapia y en otros contextos educativos que promueven capacidad para ver y dar forma al mundo interno . Esta habilidad, llamada ' visión mental “, Permite al individuo no solo percibir con mayor claridad la vida mental interna propia y ajena, sino que también ilumina cómo este mundo interior se puede cambiar para lograr un mejor estado de salud. Salud desde el punto de vista de neurobiología interpersonal Se define como integración (Siegel, 2011). La integración es un mecanismo básico en el que los elementos de un sistema se diferencian o especializan pero enlazan o conectan entre sí, como un coro durante un concierto, donde cada cantante tiene una voz diferente pero se conecta con los demás miembros del grupo. dando vida a un sonido armonioso. La armonía es el resultado de la integración. La integración es, por tanto, el proceso que favorece el bienestar psicológico, a través de las experiencias de apegos seguros (Siegel, 2001). Cuando un sistema no está integrado, se mueve hacia el caos, la rigidez o ambos.

Padre del neurobiología interpersonal es Daniel Siegel , profesor clínico de Psiquiatría en la Universidad de California, Los Ángeles, UCLA, donde forma parte de laCentro de Cultura, Cerebro y Desarrolloy es codirector deCentro de investigación de conciencia plena; también es director ejecutivo de laInstituto Mindsight, organización de formación que proporciona servicios de aprendizaje en línea e lecciones impartidas en persona , ambos centrándose en las formas en quevisión mentalen individuos, familias y comunidades examinando los puntos de contacto presentes en el Relaciones interpersonales   y los procesos biológicos básicos de los seres humanos.

Relaciones, cerebro y mente

Las relaciones son la forma en que se comparten la energía y la información, mientras nos conectamos y nos comunicamos entre nosotros. El cerebro se ocupa del mecanismo físico a través del cual fluyen la energía y la información. La mente es el proceso que regula el flujo de energía e información. Estas tres dimensiones forman el triángulo del bienestar.

Como se anticipó, podemos definir el bienestar cuando se integra un sistema; la integración implica la conexión de partes diferenciadas de un sistema que resulta en flexibilidad y armonía; cuando no hay integración, aparece el caos y la rigidez.

síntomas de ataque de pánico severo

Cuando este modelo se traslada a la mente humana, se comprueba que la falta de integración produce síntomas y síndromes que quizás podrían considerarse trastornos mentales.

La neurobiología interpersonal utiliza una amplia variedad de disciplinas científicas, contemplativas y artísticas. El estado de salud está determinado por el proceso de integración entre mente, cerebro y relaciones.

Del apego a la neurobiología

Cómo hace el adjunto archivo afectar nuestra mente? El niño llega al mundo genéticamente programado para establecer dioses. lazos de apego con sus cuidadores que así se convertirán en los figuras adjuntas del niño (Cassidy & Shaver, 1999). El apego se puede establecer con la madre, el padre y otras personas que brindan cercanía y asistencia al niño en crecimiento. L ' adjunto archivo se considera un sistema motivacional: un sistema innato, adaptativo y biológicamente determinado que empuja al niño a crear algunos apegos selectivos en su vida. los relaciones de apego proporcionan al niño: (1) cercanía, buscada por el niño, a la figura de apego; (2) una sensación de refugio seguro, al que acudir cuando el niño se siente en peligro; y (3) el desarrollo de un modelo operativo interno que se refiere a la base segura y al Sí mismo, es decir, un patrón interno del Sí mismo con la figura de apego y el Sí mismo. Una figura de apego que le proporcione seguridad le permitirá explorar el mundo, tener una sensación de bienestar y calmarse en momentos de angustia (Bowlby, 1969).

Incluso si los sistema de fijación está programado en el cerebro, las experiencias que tiene un niño durante su infancia dan forma a este sistema. La experiencia provoca la activación de neuronas cerebrales que responden a eventos sensoriales del mundo exterior oa imágenes generadas internamente por el propio cerebro (Gazzaniga, 1995; Kandel y Schwartz, 1992). Cuando se activan las neuronas, estrechamente interconectadas en determinados circuitos cerebrales, se crean procesos mentales. El cerebro crea un 'mapa neuronal' o 'red neuronal', que es un patrón específico de activación neuronal en determinadas regiones del cerebro, que sirve para crear una imagen mental, una imagen sensorial o una representación lingüística de un concepto u objeto. (Siegel, 2001).

Según Siegel (2001), el sustrato neural también permite la formación de un yo emergente, un proto yo, determinado en gran medida por características genéticas y constitucionales. Este sentido del yo está arraigado en el cerebro y en sus interacciones con el medio ambiente. Por otro lado, la mente del niño parece desarrollar un proceso fundamental en el que los estados mentales del otro también están representados dentro del funcionamiento neuronal del cerebro (Stone, Baron-Cohen y Knight, 1998).

El sentido de la acción, la coherencia, la afectividad e incluso la continuidad del yo (memoria) están influenciados por la interacción con los demás. El primer entorno en el que el niño construye este sentido de sí mismo es en la interacción con el cuidador: el proto-yo se transforma en la interacción con el otro y las relaciones afectivas en las que el niño es cuidado amorosamente, responden a su necesidad. de amor y atención, formando un patrón de Ser como un niño digno de amor. Estas relaciones permiten que el yo en constante cambio tenga un sentido de coherencia esencial para el crecimiento: el yo se integra.

De ahí las interacciones emocionales con figuras adjuntas son de primordial importancia para dar forma al núcleo central (aquí y ahora) y autobiográfico (pasado-presente-futuro) del sentido del yo.

Siegel define esta forma en la que el cerebro crea imágenes de sí mismo y de otras mentes ' visión mental ': Habilidad compleja que se desarrolla durante la niñez y que puede enriquecerse cada vez más durante toda la vida (Aitken y Trevarthen, 1997).

Aunque nos centramos en regiones y circuitos concretos del cerebro, no se debe olvidar que el cerebro es un conjunto complejo de sistemas integrados que tienden a trabajar juntos. La mente es creada por todo el cerebro. Por eso es importante que Siegel hable de “Integración”. Cuando algunos sistemas no son óptimos, debido a experiencias de apego negativo , la mente del niño puede funcionar como un sistema no integrado.

Entonces: la experiencia implica la activación de neuronas. De esta forma, la experiencia modela la función de la actividad neuronal en el
momento y potencialmente puede dar forma a la estructura siempre cambiante del cerebro a lo largo de toda la vida. De hecho, hallazgos recientes de neurociencia sugieren que el cerebro es plástico, abierto a las continuas influencias del medio ambiente, durante toda la vida. Esta plasticidad puede implicar no solo la creación de nuevas conexiones sinápticas entre neuronas, sino también el crecimiento de nuevas neuronas a lo largo de la vida (Barbas, 1995; Benes, 1998).

Las conexiones humanas crean las conexiones neuronales de las que emerge la mente.'(Siegel, 1999). Así es como las experiencias interpersonales, comenzando por relaciones de apego , modelan directamente el desarrollo del cerebro humano impulsado genéticamente.

No es sorprendente que los niños con apego seguro parecen tener resultados más positivos en su desarrollo (Cassidy y Shaver, 1999): flexibilidad emocional, funcionamiento social y habilidades cognitivas. Algunos estudios sugieren que seguridad de archivos adjuntos transmite una forma de resiliencia ante la adversidad futura. En contraste, varios estudios sugieren que las diversas formas de apego inseguro pueden estar asociados con rigidez emocional, dificultades en las relaciones sociales, deficiencias en la atención, dificultad para comprender la mente de los demás y menor manejo de situaciones estresantes.

Una forma de inseguridad del apego , llamado 'desorganizado / desorientado', se ha asociado con marcadas deficiencias en los dominios emocional, social y cognitivo. En individuos con esta forma de adjunto archivo una predisposición a la condición clínica de disociación donde la capacidad de funcionar de forma organizada y coherente
está claramente alterada (Carlson, 1998; Liotti, 1992; Main y Morgan, 1996; Ogawa, Sroufe, Weinfeld, Carlson y Egeland, 1997).

¿Cómo afecta el apego al funcionamiento del cerebro?

Los lados izquierdo y derecho del cerebro están aislados anatómicamente excepto por las conexiones hechas directamente a través de bandas de tejido neural llamadas cuerpo calloso y las comisuras anteriores (Trevarthen, 1990) que se desarrollan durante la primera década de la vida. En niños que han sufrido a temprana edad abuso el desarrollo del cuerpo calloso se vio afectado, así como el desarrollo disminuido del cerebro en su conjunto (DeBellis et al., 1999a, 1999b). El estrés fuerte es tóxico para el cerebro en crecimiento.

En general, una amplia gama de estudios en humanos sugiere que las funciones aisladas de los dos hemisferios pueden 'integrarse' en condiciones normales en el desarrollo de la mente. Por ejemplo, el complejo habilidades de visión mental requiere la integración de algunos aspectos del funcionamiento del hemisferio derecho e izquierdo (Stone et al., 1998). Entonces, normalmente vivimos
una fusión de funciones izquierda y derecha. Sin embargo, la separación anatómica de estos dos hemisferios también permite el aislamiento funcional en determinadas condiciones. Este aislamiento puede producir un funcionamiento “no integrado” y el consiguiente compromiso de algunos procesos mentales complejos. Allí disociación puede ser un síndrome clínico que refleje esta disociación mental de procesos (Siegel, 1996).

El hemisferio derecho se ocupa de la regulación directa de los procesos corporales, se ocupa de la expresión y percepción afectivas, se especializa en el procesamiento de imágenes perceptivas, media la memoria autobiográfica y procesa la información de una manera 'holística'. Allí habilidades de visión mental en general, puede depender de la integración de varios de estos procesamientos de información física, emocional y social en circuitos que residen principalmente en la parte derecha del cerebro y que se interconectan con los del hemisferio izquierdo.

El lado izquierdo del cerebro no es muy capaz de 'leer' las expresiones no verbales y las emociones de los demás, pero procesa la información utilizando principalmente un 'razonamiento silogístico', buscando la causa y estableciendo relaciones entre eventos de forma lineal y lógica. .

Según Siegel a adjunto inseguro tiene un fuerte impacto en el cerebro en crecimiento del niño (Siegel, 1999). El hemisferio derecho es el lado dominante del cerebro durante los primeros años de vida del niño (Chiron, Jambaque, Nabbot, Lounes, Syrota,
& Dulac, 1997): crece más rápido y es más activo (Thatcher, 1997). De hecho, las áreas del hemisferio derecho dentro de la corteza prefrontal que regulan la función corporal y la comunicación sintonizada emocionalmente parecen desarrollarse activamente durante este período (Schore, 1994, 1996). Pero es la conexión con el hemisferio izquierdo, capaz de establecer vínculos causa-efecto, lo que garantiza la capacidad de comprender el por qué de las emociones y comportamientos de los demás. Por lo tanto, la comunicación del cuidador con el niño durante los primeros años de vida puede ayudar a moldear el hemisferio derecho primero (a través de la comunicación no verbal y la sintonía emocional) y luego el hemisferio izquierdo (con el surgimiento del intercambio verbal). , mejorando así la conexión entre los dos hemisferios y fomentando la capacidad de visión mental.

Neurobiología y psicopatología interpersonal

Un campo de aplicación obvio de la neurobiología interpersonal resulta ser el tratamiento de las personas que han sufrido una trauma . En esta situación, de hecho, la mente no pudo integrar los diversos aspectos de las abrumadoras experiencias traumáticas o de pérdida.

Con esta condición no resuelta, el funcionamiento de las regiones de integración prefrontal se ve afectado temporalmente y la salida conductual es impulsada más por los estados emocionales y los impulsos de las regiones inferiores del cerebro sin los procesos más reflexivos y racionales de las entradas neocorticales superiores. En esta situación, los comportamientos se vuelven reflexivos y la mente se llena de patrones de respuesta profundamente inflexibles: las emociones pueden inundar la mente y alterar el pensamiento racional y el comportamiento consciente (Siegel, 2001).

Esto puede producir reacciones emocionales excesivas, turbulencias internas y la consiguiente sensación de vergüenza y humillación. En tales condiciones, el individuo puede ser propenso a manifestaciones de 'ira infantil' y agresión o al comportamiento invasivo o violento, mientras que la capacidad del individuo para mantener una comunicación colaborativa con otros se ve seriamente comprometida.

Pero según Siegel (2011) un examen del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM) desde la perspectiva de neurobiología interpersonal revela que cada uno de los síntomas de los distintos síndromes es un ejemplo de caos, rigidez o ambos. Desde esta perspectiva, el DSM es en realidad una descripción de ejemplos de integración comprometida.

Promover la salud mental a través de las relaciones.

Hemos visto cómo el apego juega un papel central en la determinación de los procesos de integración, que son fundamentales para el bienestar mental de las personas.

Afortunadamente, los efectos de las relaciones de apego no son deterministas y en el transcurso de la vida las personas tienen la oportunidad de restablecer nuevos apegos y encontrar nuevas 'bases seguras' (Bowlby, 1969), como ocurre por ejemplo en relación terapéutica.

Existen ingredientes esenciales para establecer una relación de apego segura que, según Siegel, se puede encontrar o reconstruir en relaciones posteriores, en la base del bienestar mental y la resiliencia.

Las interacciones interpersonales pueden facilitar el proceso de integración, pueden producir vínculos entre redes neuronales especialmente a través de la comunicación de emociones, elemento central en la comunicación interpersonal. El intercambio interpersonal de estados emocionales primarios es una forma de 'resonancia', fundamental en el proceso de integración. Al compartir los procesos emocionales, las mentes se unen e integran: la resonancia emocional que surge con la coherencia narrativa dentro de las relaciones diádicas sintonizadas puede crear un significado y una conexión profundos dentro de uno mismo y con los demás. Estos procesos integradores están en el corazón del bienestar y la resiliencia emocional y psicológica.

Para que las relaciones te ayuden a mejorar, según neurobiología interpersonal , debe poseer habilidades básicas simples pero importantes: comunicación colaborativa, diálogo reflexivo, reparación interactiva, narrativización coherente y comunicación emocional.

Neurobiologia interpersonale e psicoterapia

Anuncio Lo que hace el neurobiología interpersonal a la psicoterapia? ¿Qué dice sobre trabajar en terapia? Las experiencias terapéuticas que guían al individuo hacia el bienestar deben promover la integración y contrarrestar la rigidez y / o el caos que resultan en condiciones de vida inflexibles, desadaptativas, inconsistentes e inestables: por tanto sintomáticas.

Desde el punto de vista clínico, resulta interesante ver la psicopatología y los trastornos mentales como un déficit de integración: en este marco, la tarea del terapeuta será, a través de diversas herramientas, incrementar la integración en el paciente, favoreciendo el cambio hacia un mayor estado de bienestar.

Tres experiencias humanas apoyan este proceso, promoviendo el bienestar: apego seguro, meditación atención plena y psicoterapia eficaz.

En la perspectiva de neurobiología interpersonal , de suma importancia es la conciencia plena. Una serie de estudios revela que la práctica de atención plena conduce a cambios funcionales y estructurales en el cerebro. Tener una actitud Mindful significa saber 'guiar' conscientemente nuestra atención; Uno de los objetivos de la práctica es de hecho incrementar nuestro grado de conciencia que nos permite observar el cambio, pero también nuestros automatismos de pensamiento, nuestras emociones y la forma en que la mente está intrínsecamente anclada a estos objetos. cambiable.

La promoción de la integración también se puede lograr a través de al menos nueve dominios que, una vez aprendidos por el terapeuta, pueden resultar de gran utilidad dentro del proceso de psicoterapia (Siegel, 2006):

  1. Integración de la conciencia: implica el desarrollo de formas ejecutivas de atención asociadas con mayores habilidades de autorregulación, como la regulación de las emociones, la respuesta al estrés y las habilidades sociales avanzadas. La realización de sesiones de psicoterapia que tengan un enfoque de atención en varios dominios (mental, somático e interpersonal) puede crear nuevas conexiones sinápticas.
  2. Integración vertical: implica la integración de elementos anatómica y funcionalmente diferentes de nuestro cuerpo, desde la cabeza hasta los dedos de los pies. La integración vertical vincula directamente estos elementos dentro de la conciencia para que se puedan establecer nuevas conexiones.
  3. Integración bilateral: se refiere a la integración de las funciones que ejerce el hemisferio derecho e izquierdo
  4. Integración de la memoria: centrar la atención en las piezas del rompecabezas de la memoria implícita para ensamblar en memorias semánticas y memorias del Yo. De esta forma, los recuerdos intrusivos de una persona se insertan en un conocimiento más profundo del pasado.
  5. Integración narrativa: a través de una reflexión narrativa consciente es posible optar por detectar y eventualmente modificar los viejos patrones desadaptativos.
  6. Integración de estados: se refiere a cómo podemos reconocer y aceptar nuestros estados mentales mediante los cuales nos relacionamos con la vida y los demás y sus necesidades de definición a lo largo del tiempo.
  7. Integración temporal: capacidad reflexiva para conectar entre pasado, presente y futuro que nos ayuda a tener en cuenta nuestras metas de vida.
  8. Integración interpersonal: el estado de excitación cerebral del terapeuta sirve como una fuente vital de resonancia emocional que puede alterar profundamente las formas en que el cerebro del paciente se activa en el aquí y ahora de la terapia. Estas experiencias interactivas con el terapeuta permiten al paciente 'sentirse sentido' y comprendido y también pueden conducir al establecimiento de nuevos patrones de activación de la red neuronal.
  9. Integración de la transpiración: a medida que los pacientes avanzan para alcanzar nuevos niveles de integración en los ocho dominios descritos anteriormente, comienzan a sentir un sentido diferente de conexión con ellos mismos y con el mundo, como si estuvieran conectados a un todo más grande, que a la anterior sensación de aislamiento.

Por tanto, según la neurobiología interpersonal , las relaciones como las entre familiares, amigos, psicoterapia y el entorno comunitario colaborativo podrían facilitar el desarrollo de una autorregulación flexible y un estilo de vida integrado para todas las edades. Si se pudiera encontrar una manera de facilitar la integración neuronal dentro de la mente de las personas a lo largo de la vida, se podría promover un mundo más compasivo de conexiones humanas.