los miedos de los niños son potencialmente infinitos y dependen en gran medida de la historia individual: sin embargo, existen una serie de miedos que pueden considerarse propios de la era evolutiva: el de la separación, de la oscuridad, de la muerte, del abandono, de las serpientes, de los fantasmas, de los monstruos , el doctor, etc.

Daniela Grimaudo - ESCUELA ABIERTA Cognitive Studies Modena



Los miedos de los niños: la función autoprotectora del miedo

El miedo es una emoción primaria, tiene una función de autoprotección útil para el crecimiento del niño ya que logra activar ciertas reacciones que sirven para defenderlo de los peligros potenciales del entorno externo. El miedo es importante porque nos ayuda a responder ante diversas circunstancias y a actuar con rapidez en situaciones de peligro, esta emoción nos impulsa a estar alerta y a atesorar experiencias previas movilizando las fuerzas que nos empujan a defendernos o escaparnos, por tanto, como reacción defensiva salvaguarda la vida y contribuye al desarrollo humano y al crecimiento personal. Existe una idea general bastante extendida sobre el miedo que lo ve como algo que debe evitarse o evitarse. En realidad, enfrentar y abrazar nuestros miedos es la única forma de controlarlos.

Un estado de miedo siempre está asociado a reacciones físicas producidas por el sistema neurovegetativo: manos sudor, aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, cambios en la circulación sanguínea que provocan enrojecimiento o palidez, contracción de los músculos. Estos están relacionados con una sensación de inquietud interior. Pueden desencadenarse por estímulos externos (tormenta, fuego, animales, por una amenaza concreta de estímulos internos como pensamientos o imágenes (Preuschoff, 1995).

Según Lazarus (1984), la evaluación cognitiva precede invariablemente a cualquier reacción afectiva: la evaluación cognitiva (de significado o sentido) es una característica integral y subyace a los estímulos emocionales. Lázaro especifica que la respuesta motriz-conductual y la experiencia emocional siempre siguen a la evaluación del evento. Las emociones surgen de creencias no de la realidad, afortunadamente las creencias de los más pequeños y por tanto las mismas miedos de los niños , pueden estar más abiertos a las actualizaciones que los adultos (L.J. Cohen, 2015).

¿De dónde vienen los miedos de los niños?

Anuncio A veces, los miedos se originan en la niñez pero pueden cambiar, transformar o superarse. Pero tenga cuidado con la diferencia entre miedo y ansiedad. La ansiedad es básicamente una forma de miedo, es un sentimiento de alarma, casi parece la prolongación de un malestar emocional que nos mantiene alerta ante los supuestos peligros del mundo; la ansiedad se caracteriza por la predicción de una amenaza, como si el objeto del miedo fuera la anticipación del peligro. Mientras sientes miedo ante un estímulo real o una amenaza externa bien identificada, la ansiedad es una especie de espera por algo indefinido y desagradable, una inquietud psíquica difícil de identificar con precisión (Galassi, Pratesi Telesio, Cavalieri, 2008).

Así podemos afirmar que los diferentes miedos de los niños , en el curso de su crecimiento, son potencialmente infinitos y dependen en gran medida de la historia individual: sin embargo, hay una serie de miedos que pueden considerarse típicos de la era del desarrollo (Quadrio Aristarchi, Puggelli, 2006): el de la separación, de la oscuridad, de muerte, abandono, serpientes, fantasmas, monstruos, el doctor, etc.

A veces, algunos de ellos surgen cuando el niño tiende a identificarse con las preocupaciones y los miedos de sus padres. Ante la visión de un hecho que puede generar miedo, la reacción de los propios padres es muy importante: los niños perciben lo que sienten los adultos y a través del llamadocontagio emotivoson capaces de regular su reacción emocional basándose en la reacción del adulto de referencia. En otras palabras, si los padres se asustan, el niño se asustará mucho más porque aprende y refuerza que el estímulo es realmente peligroso; si los padres, por el contrario, minimizan lo sucedido, lo ayudan a enmarcar el hecho en la perspectiva correcta (Quadrio Aristarchi, Puggelli, 2006).

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Los miedos típicos de los niños de diferentes edades

Los tipicos miedos de los niños por lo tanto, representan una etapa natural de su desarrollo, no necesariamente es provocada por un trauma o una mala educación, por lo tanto podemos afirmar que es una etapa natural de crecimiento. Sin embargo, es importante recordar que el miedos de los niños es más probable que mueran cuando se manifiestan abiertamente y no cuando se ocultan o se temen, ya que podrían empeorar y luego convertirse en una incomodidad.

La tipica miedo a los niños Alrededor del primer año de vida es ciertamente que el extraño, cuando el niño comienza a diferenciarse del otro, es capaz de distinguir las figuras parentales o de referencia de los extraños. Este miedo se manifiesta de diferentes formas: bajando la mirada, pegándose físicamente al padre, escondiéndose, con lágrimas, con silencios, todo depende de la naturaleza del niño y de su hábito de encontrarse con caras nuevas o del esfuerzo de socializar. En estos momentos es importante que el padre no obligue al niño a interactuar con el extraño pero es preferible que esté cerca de él, que acepte su miedo y que se dirija a él de forma tranquila, sosegada y serena. De esta forma el niño aprenderá a afrontar adecuadamente sus primeros miedos y a no huir.

En esta fase crítica, el niño necesita encontrar en sus padres una base segura, el sentimiento de protección para ganar confianza en los demás y en el mundo (Bowlby, 1989). En momentos de miedo es importante que el infante sienta la proximidad de los padres, cuando es presa de este tipo de emoción, sentirse protegido físicamente en un abrazo es una sensación placentera que lo acompañará incluso de adulto.

Cuando las palabras no son suficientes, el lenguaje corporal se vuelve más importante que nunca y, por lo tanto, la calidez, la seguridad, el apoyo y el apoyo se convierten en herramientas esenciales para enfrentar los miedos de los niños. Para Bowlby, levantar a un bebé que llora es la respuesta más adecuada, por parte de la madre, ante una señal de malestar por parte del niño.

Entre el primer y segundo año de vida el principal miedo a los niños está relacionado con la separación de los padres y su posible pérdida. Cuando el niño se ha acostumbrado a la amenaza de la soledad, surgen de su mente nuevos peligros y nuevos miedos.

La ansiedad de la separación, una fase normal tanto del desarrollo intelectual como social, se produce porque el niño, al no haber adquirido e introyectado aún la constancia del objeto, no se da cuenta de que si el cuidador se aleja no desaparece sino que regresa. Esta ausencia, aunque sea breve, provoca una fuerte angustia en el niño, que lucha por tolerar la frustración y manifiesta esta emoción con un llanto casi inconsolable, acompañado de una nota de enfado. En estos momentos sería útil evitar, por ejemplo, esas frases asesinas que cargan excesivamente al niño de responsabilidad: '¡Vamos, no seas un niño pequeño!'O'que vergüenza a esta edad, ya eres mayor, tienes que actuar como un hombrecito (o señorita)'. Estas declaraciones pueden crear ansiedad y dar lugar a miedos e inseguridades (Crotti, Magni 2002)

Según Bowlby y los diversos estudiosos del apego, es importante construir una base segura para enfrentar mejor los miedos del niño. Mamá y papá juegan un papel importante en esta fase, porque a través de su actitud y comportamiento pueden transmitir al niño la confianza y seguridad que necesita para enfrentar el desapego y la separación.

Otros miedos de los niños en cambio, son transmitidos por el entorno circundante o por la cultura a la que pertenecen, como las de tormentas, lobos, ladrones, fuego, etc. Pensemos, por ejemplo, en el papel de los medios de comunicación en la transmisión de Miedos y tratemos de observar lo que sucede: los medios de comunicación como la radio o la televisión son omnipresentes y accesibles incluso para los niños que aún no pueden leer la realidad. En las noticias, por ejemplo, se reportan historias, a menudo violentas, que confunden a los niños sin conocimiento espacial y los asustan porque se sienten amenazados y en peligro (Preuschoff, 1995).

En el uso de contenidos contundentes, es fundamental que los niños siempre cuenten con el apoyo de sus padres o de un adulto que ayude a su visión y facilite su comprensión (F.R. Puggelli, 2006).

Para mejor enfrentar los miedos de los niños , Crotti y Magni (2002) sugieren que los padres o educadores presten mucha atención a los mensajes que envía el niño, especialmente los no verbales, es decir, no expresados ​​con palabras: gestos, caprichos, síntomas como insomnio o enuresis, llanto o lloriqueo prolongado, dedo o boca, garabatos y dibujos.

Alrededor del segundo o tercer año de vida, los bebés necesitan ayuda con otros tipos de miedos, ansiedades o preocupaciones. En este período, muchos niños manifiestan miedo a la oscuridad, puede suceder que estén convencidos de que hay monstruos acechando en los armarios, debajo de la cama o detrás de las escaleras, a esta edad los objetos y las personas pueden repentinamente tomar la apariencia de un monstruo. los contornos de la sombra pueden dar lugar a un rostro sombrío (M.Sunderland 2004). Experimentan la oscuridad como ausencia de puntos de referencia, miedo a lo desconocido o desconocido.

Una niña de veinte meses se encontró gritando de miedo al ver un zapato con la suela medio desprendida, quince meses después pudo informarle a su madre con voz temblorosa: '¿Dónde están tus zapatos rotos, mamá?'. Este último respondió que los había tirado a lo que la niña comentó: '¡Por suerte! Me hubieran podido comer en cualquier momento”(Segal, 1985, p. 34)

A menudo, es así como surge la petición continua de los niños de acostarse con sus padres. La oscuridad como pérdida de orientación ya que todo se ve diferente y el pequeño se siente solo e indefenso. En esta fase, si un niño se siente burlado, su miedo permanecerá o se agudizará incluso si no se atreve a hablar más de ello. Los fantasmas y los monstruos pueden representar los malos sentimientos del niño. A veces cuando sienten enfado o rabia enmascaran estas emociones bajo otras formas de peligro, es como si tomaran prestado un objeto o símbolo de la vida cotidiana y convergieran en estos, sus sensaciones perturbadoras y emociones confusas, por lo tanto, reconocen, nombran, representan un miedo. por tanto, es el resultado de una elaboración de lo que sienten (Argentieri y Carrano, 1994).

Anuncio Otro miedo a los niños Lo común en estos años es que ligado a la muerte, el niño aún no posee la noción de muerte irreversible y universal, lo que podría hacerle sufrir no es la muerte misma sino, por ejemplo, la separación del animal que amaba o de su abuelo. le gustaba. Puede suceder que estos hechos relacionados con la muerte generen estados de terror en el niño ya que algunos niños se sienten culpables por el hecho o incluso ponen su comportamiento en relación con la muerte. Es normal cierta angustia hacia esto, por eso es importante hablar de ello, obviamente, en el caso de un duelo en la familia siempre es difícil entender qué tan apropiado es proteger a los niños del dolor y cuánto mantenerlos fuera de la comunicación familiar puede constituir un trauma subterráneo. no menos dañino (Argentieri, Carrano 1994).

Podría ser útil modular la información según la edad del niño y tener siempre en cuenta su temperamento, la etapa emocional e intelectual en la que se encuentra, probablemente sea mejor no mentir ni negar sino ser lo más sincero porque los niños respiran emociones del adulto.

A menudo el silencio los alimenta aún más miedos de los niños ya que deja volar la imaginación del niño y lo induce a crear su propia visión de los acontecimientos (Preuschoff, 1995).

Otro miedo que se da alrededor de los tres y cuatro años, y que se manifiesta en la fase de conciliación del sueño, está relacionado con los sueños de miedo: muchos niños no quieren dormirse por miedo a soñar cosas malas; continuamente recuerdan la presencia de sus padres porque tienen miedo de perder el control, de no tener a la vista determinadas situaciones. Esto podría suceder porque en muchos casos algunos niños tienen una relación creativa con la información interiorizada durante el día y pueden reelaborarla en el sueño como una pesadilla. Cuando hay demasiados estímulos en juego y el niño aún no es capaz de distanciarse, surgen ansiedad, inquietud y miedo generalizado.

A medida que envejece, alrededor de los cuatro o cinco años, pueden aparecer otros tipos de miedos de los niños: en la mayoría de los casos, cuando un niño tiene que afrontar la vida social o el enfrentamiento con sus compañeros, pueden surgir miedos y ansiedades que le impidan salir, enfrentarse a sus amiguitos o conocidos. Pueden tener miedo de sentirse mal o juzgados, de no estar a la altura de sus compañeros. En este período, a pesar del deseo de autonomía, sigue dependiendo del cuidador. Necesita seguridad y protección constantemente. Sus miedos también se relacionan con el miedo a ser abandonado por las figuras de referencia, a no ser considerado, a perder su afecto sobre todo tras reproches o castigos.

Miedos de los niños: ¿cómo ayudar a los más pequeños a superar sus miedos?

En los casos en que los niños estén muy asustados, puede ser útil ayudarlos a verbalizar sus miedos. Algunos niños no hablan fácilmente sobre sus sentimientos de miedo, a veces tienden a lidiar con lo que les asusta solos. Cuando los niños aún no son capaces de verbalizar sus emociones de forma clara y exhaustiva utilizando un lenguaje común, es recomendable animarles a que las muestren de otra forma, por ejemplo poniéndolas en escena, dibujándolas o exponiéndolas a través de un juego, por ello es necesario ofrecerles diferentes formas. para expresarlos (Sunderland, 2004).

Otra buena forma de ayudar a procesarlos y expresarlos miedos de los niños está representado por cuentos de hadas, fábulas o cuentos, ya que en estos relatos los miedos y tensiones se expresan de tal forma que los más pequeños los puedan identificar, reconocer y comprender. En las historias hay ejemplos de cómo se pueden resolver las dificultades y vencer los miedos. Pensemos por ejemplo en el patito feo, en Cenicienta o Blancanieves que, tras varios obstáculos y pruebas que superar, tras sentimientos de angustia y miedo, consiguen encontrar la paz y la serenidad. Es importante tener en cuenta que el miedos de los niños se manifiestan de diferentes formas: hay quienes lo hacen directa y explícitamente, otros con métodos más implícitos. Se podría animar a los más pequeños a verbalizar lo que les asusta a través del dibujo o con la ayuda de otras herramientas como papel, colores, plastilina, arcilla. De esta manera se pueden tratar simbólicamente: monstruos de terracota destruidos, fantasmas dibujados y coloreados en papel y luego despedazados, etc. (Preuschoff, 1995)

Deja el pasado en el pasado

Sin embargo, es importante mostrar empatía hacia el miedos de los niños , aunque sea poco realista, porque un día pueden tener miedo de algo más real que no pueden comunicar por voz. Si la tendencia es liquidar sus miedos porque nos parecen triviales, no estarán dispuestos a compartir los más profundos.

Nadie está dispuesto a abrir su corazón si no está seguro de que el otro está escuchando

(L.J. Cohen, 2005)