La actividad sexual es un componente central de las relaciones íntimas, pero tiende a practicarse menos a medida que avanza la edad. Sin embargo, los beneficios de esta actividad podrían ser particularmente importantes para este segmento de la población.

Anuncio  La actividad sexual es un componente central de las relaciones íntimas, pero tiende a practicarse menos a medida que avanza la edad.Un estudio británico ha demostrado que hay una disminución significativa de la actividad. sexual entre 50-59 años y 80 años y más, tanto en hombres (94,1% a 31,1%) como mujeres (53,7% a 14,2%; Lee et al.). Las relaciones sexuales frecuentes, es decir, más de dos veces al mes, se asociaron con diversos beneficios para el bienestar fisiológico y psicológico y una vida sexual positiva (que debe entenderse como frecuente para los hombres y satisfactoria para las mujeres) se asoció con una tasa más baja de mortalidad prematura.



las personas obesas pueden usar

En la poblacion mayor , a pesar de la presencia de una disminución en comparación con la frecuencia, el interés por la actividad sexual sigue presente. Además, los beneficios de la actividad sexual podrían ser de especial importancia para este segmento de la población, ya que son más propensos a sufrir complicaciones de salud física y mental debido al avance de la edad que repercuten negativamente en su bienestar.

En un estudio publicado recientemente enSexual Medicine,Smith y colaboradores (2019) examinaron la posible asociación entre la actividad sexual y la experiencia de bienestar, entendido como bienestar psicológico, felicidad y optimismo, en una gran muestra de adultos mayores en Inglaterra. Los datos del estudio se extrajeron del English Longitudinal Study of Aging (ELSA), un estudio longitudinal realizado en hombres y mujeres mayores de 50 años, destinado a comprender el proceso de envejecimiento. Los participantes completaron una serie de cuestionarios por computadora que cubren diferentes temas, incluido el Cuestionario de relaciones y actividades sexuales (SRA-Q), que se utiliza para evaluar múltiples aspectos de la sexualidad, incluida la frecuencia de la actividad sexual (relaciones sexuales, masturbación). , caricias, besos y caricias), problemas con el funcionamiento sexual, preocupación y satisfacción sexual, y CAPS-19 (Control, Autonomía, Autorrealización y Placer), utilizado para evaluar, entre otras cosas, la experiencia de bienestar . Finalmente, factores potencialmente confusos, como la presencia de enfermedades crónicas , estado de fumador y frecuencia de uso de alcohólico . Se incluyó en el estudio a un total de 3.045 hombres y 3.834 mujeres de entre 50 y 89 años, la mayoría de los cuales estaban casados ​​o convivían (el 74% de los hombres y el 60% de las mujeres).

Al final del estudio, se encontró que los hombres y mujeres que habían sido sexualmente activos durante el último año reportaron una mayor sensación de bienestar y placer por la vida que aquellos que no lo habían sido. También se encontró que, entre los que habían sido sexualmente activos, una mayor frecuencia de caricias, besos y caricias se asoció con un mayor bienestar en ambos sexos, mientras que una mayor frecuencia de relaciones sexuales se asoció solo con un mayor bienestar. en los hombres. El sentimiento de cercanía emocional con la pareja durante el coito se asoció con un mayor placer por la vida en ambos sexos, mientras que quienes reportaron inquietudes o problemas con su funcionamiento sexual también reportaron una menor experiencia de bienestar. Finalmente, se encontró que los hombres satisfechos con su vida sexual reportaron una mayor experiencia de bienestar, pero esta asociación no fue confirmada para las mujeres.

Estoy esperando un mensaje de texto de bebé

Anuncio Los resultados del estudio de Smith y colaboradores (2019) apoyan la hipótesis de que la actividad sexual positiva se asocia con una mayor experiencia de bienestar. Esta asociación se puede explicar por diferentes procesos: de hecho se ha destacado que la práctica de la actividad sexual se asocia a un mejor estado de salud y, por tanto, a un mayor bienestar. En segundo lugar, la actividad sexual conduce a la liberación de endorfinas, lo que a su vez conduce a una sensación de euforia y felicidad después del coito. Además, quienes tienen relaciones sexuales con su pareja desarrollan una mayor proximidad emotiva , un factor en sí mismo asociado con una experiencia de bienestar. Finalmente, la actividad sexual también puede verse como una forma de ejercicio físico , que se sabe que tiene efectos beneficiosos sobre el bienestar físico y psicológico.

Aunque la presencia de una asociación entre la actividad sexual positiva y la experiencia de bienestar está presente en ambos sexos, se encontró que muchos aspectos de la sexualidad están más fuertemente asociados con el bienestar en los hombres que en las mujeres. Esto se puede atribuir a la presencia de diferencias de sexualidad entre hombres y mujeres: de hecho, si para los primeros la frecuencia de las relaciones sexuales es más importante, para los segundos los componentes de la sexualidad ligados a la intimidad y la ternura son más determinantes para el sentido. de bienestar percibido.

La influencia negativa sobre el bienestar que ejerce la presencia de inquietudes o problemas sobre el funcionamiento sexual en esta población debe llevar a quienes se preocupan por la salud física y mental de las personas mayores a superar el preconcepto de que en esta etapa de la vida el interés por la actividad sexual está ausente. Fomentar una discusión sobre los beneficios de la actividad sexual incluso durante el envejecimiento puede ayudar a esta población a superar las normas y expectativas preconcebidas sobre la naturaleza de la sexualidad en la vejez, conduciéndolas, a través de la experimentación con diferentes tipos de actividad sexual, a un mayor sentido de la sexualidad. Bienestar.