Es una experiencia común en la vida de muchos de nosotros haber sentido vergüenza e intolerancia mal disimulada al encontrarnos atrapados en situaciones interpersonales de las que con gusto habríamos prescindido, con personas que no conocemos bien o con las que no nos resulta especialmente estimulante para intercambiar opiniones y confidencias.
Para obviar la desagradable incomodidad que estas situaciones traen consigo, a menudo intentamos, con convicción y eficacia alternas, entablar concienzudamente un diálogo improvisado para no parecer groseros, desinteresados ​​o para evitar tener que lidiar con el 'horror vacui' comunicativo que aumenta nuestra percepción de malestar.

lo que trae la ansiedad

Anuncio Son bien conocidos los temas de discusión 'passpartout' que sacamos de nuestro sombrero y con los que intentamos desquiciar la puerta del silencio vergonzoso con las personas cercanas a nosotros: condiciones meteorológicas, trabajo, política, etc.
Para las personas más introvertidas, encontrarse hablando de “más y menos” en situaciones de poca confianza puede ser una condición aún más desagradable.
La periodista Jennifer Granneman, en un artículo publicado en el sitio web Quite Revolution, hipotetiza cuáles pueden ser las razones que ponen en crisis a los introvertidos ante conversaciones mezquinas, que no serían culpables simplemente de avergonzarlos, sino también de dejarlos con una especie de sensación de 'batería baja' ...



En realidad, la mayoría de los introvertidos se agotan con una pequeña charla porque se siente falsa y sin sentido. Cuando intercambias bromas o charlas sobre el clima para evitar el silencio, no aprendes nada nuevo ni obtienes una mejor comprensión de tu interlocutor. La psicóloga Laurie Helgoe, autora de Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength, sostiene que las conversaciones triviales en realidad bloquean la interacción honesta. 'Los introvertidos no odian las conversaciones triviales porque no nos agradan las personas', escribe en su libro. 'Odiamos las conversaciones triviales porque odiamos la barrera que crea entre las personas'.

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Adaptado de: Revolución silenciosa Categorías: Elementos recomendados

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Memoria de Gianfranco Goldwurm Realidad

Memoria de Gianfranco Goldwurm

Gianfranco Goldwurm, una figura central en la historia de la psicoterapia conductual y luego cognitiva en Italia, ha fallecido en los últimos días. Licenciado en Medicina y Cirugía y especializado en Psiquiatría, desde la década de 1960 realizó investigaciones sobre reflejos condicionados y luego desarrolló sus estudios sobre conductismo y terapias conductuales y