los actividad física puede ser un factor protector contra el riesgo de desarrollar depresión en la niñez . yo niños que se involucran en algunos actividad física , ya sea a un nivel moderado o intenso, es menos probable que desarrollen depresión , según un estudio reciente realizado por investigadores del departamento de psicología de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (NTNU).

Depresión en la niñez

La capacidad del ejercicio físico para desempeñar un papel protector hacia el desarrollo de un sintomatología depresiva se conoce desde hace mucho tiempo dentro de la comunidad científica para adultos y adolescentes (Josefsson et al., 2014; Pereira et al., 2013). Por ejemplo, Jerstad y colaboradores (2010) han demostrado cómo realizar un actividad física en la adolescencia puede disminuir el riesgo de un empeoramiento futuro de sintomatología depresiva así como su aparición en la edad adulta. Además, la presencia de depresión en la edad adulta parecería desalentar la posibilidad de que una persona, en la edad adulta, pueda emprender algo actividad física .



Recientemente, más estudios han encontrado la presencia de sintomas depresivos También en niños de preescolar . A pesar de esto, sin embargo, el depresión en la niñez parece estar todavía poco estudiado, tanto en términos de los efectos que tiene sobre niño y en términos de diferencias con respecto a los síntomas en edades posteriores.

diferencia entre estereotipo y prejuicio

Anuncio Respecto a estos temas, Luby y colaboradores (2003) argumentan que los clínicos y, más en general, las figuras de referencia, deben estar bien informados sobre la multiplicidad de manifestaciones que pueden caracterizar la desorden depresivo según las diferentes edades de desarrollo. Más específicamente, en lo que respecta a la edad preescolar, parecería caracterizarse por un núcleo de síntomas típicos y comunes también en edades posteriores, especialmente tristeza y / o irritabilidad, asociados a síntomas vegetativos y anedonia (por ejemplo, falta de placer por ocupaciones como el juego), sino también de síntomas más 'velados' y típicos, como quejas a nivel físico, un índice de somatización de otros tipos de malestar. En particular, la anhedonia parece ser el síntoma más específico de depresión , que se puede utilizar para realizar diagnósticos diferenciales con otros trastornos a esta edad.

Tratamiento de la depresión en la infancia: la importancia de la actividad física

Además, la aplicación de tratamientos y procedimientos preventivos actualmente disponibles para niños con depresión parece ser eficaz sólo de forma pequeña y limitada, lo que sugiere la necesidad de buscar intervenciones alternativas o complementarias que aumenten sus beneficios (Michael y Crowley, 2002).

Al respecto, Zahl y colaboradores (2017), a partir de la literatura sobre el tema, realizaron una investigación precisamente con el objetivo de indagar en qué medida actividad física puede ser beneficioso para reducir y prevenir i sintomas depresivos También en niños de preescolar .

alcohol en las primeras 2 semanas de embarazo

Comprender la relación entre actividad física es sintomas depresivos resulta sumamente importante, ya que, si el ejercicio físico pudiera realmente tener efectos positivos en la depresión , representaría un tipo de intervención de bajo riesgo y bajo costo que toda la población podría aprovechar, trayendo mayores beneficios también a nivel de salud física y mental (ver, por ejemplo, Warburton et al., 2006).

Para investigar la existencia de una correlación inversa entre actividad física es depresión , los autores del estudio seleccionaron un grupo de 795 niños Noruegos de 6 años y los siguieron durante un total de cuatro años, tomando dos medidas de seguimiento diferentes, una a los 8 y otra a los 10. En cuanto a las medidas, el uso de un acelerómetro permitió determinar el nivel de actividad física de los participantes, mientras que los síntomas inherentes depresión major fueron evaluados a través de entrevistas clínicas con los participantes y sus padres.

Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner

Anuncio Los análisis mostraron que un mayor nivel de actividad física , tanto a los 6 como a los 8 años, fue predictivo de menos sintomas depresivos dos años después. Sin embargo, contrariamente a lo que se encontró para adolescentes y adultos (Jerstad et al., 2010), no surgió ninguna evidencia a favor del hecho de que llevar una vida sedentaria puede conducir a depresión y que este último puede predecir el nivel de actividad física o un estilo de vida sedentario.

En conclusión, el estudio de Zahl y colaboradores (2017), por primera vez, investigó objetivamente el nivel de actividad física y un estilo de vida sedentario, correlacionándolo con el desarrollo posterior de depresión tanto en la primera infancia como en los años posteriores. Lo que ha surgido es que, en línea con lo que ya se ha observado para los sujetos mayores, hacen algo actividad física de un puerto pequeño a un menor sintomatología depresiva en los años siguientes. Por el contrario, la presencia de sintomas depresivos no necesariamente conduciría a niveles más bajos de ocupaciones tiempo extraordinario.

Si bien el efecto predictivo detectado fue, a nivel cuantitativo, pequeño, los resultados confirman la posibilidad real de que actividad física también se puede utilizar en niños para prevenir, así como curar, la depresión , aunque solo sea a nivel subclínico. En última instancia, yo niños parecen tener una necesidad real de actuar actividad física , entendido como cualquier ocupaciones eso les hace sudar un poco y les deja sin aliento, para preservar y aprovechar al máximo su salud mental.