Generalmente se piensa en vergüenza es sentido de   culpa como dos experiencias emocionales privadas que forman parte de la moral, profundamente correlacionadas con el sentido de sí mismo y conectadas a las relaciones interpersonales. A menudo sucede que el vergüenza confundirse con el sentimiento de culpa , en realidad los dos componentes emocionales presentan múltiples diferencias.

Valentina Di Dodo - ESCUELA ABIERTA Cognitive Studies Modena



los sentimiento de culpa la transgresión sigue y activa la angustia del castigo, mientras que la vergüenza se acompaña de la percepción de un fracaso total o parcial de la propia dignidad y el sentimiento de peligro de abandono emocional, esto sucede porque se da la percepción de haberse convertido en personas despreciables.

Con el sentimiento de culpa la persona cuestiona el 'lo que hice', de hecho, este estado emocional ve como un elemento fundamental la posibilidad de reparación, implementada a raíz de lo ocurrido anteriormente; dado este impulso a la acción, es posible considerar el sentimiento de culpa como una emoción primitiva. Con el vergüenza , por otro lado, el individuo cuestiona el 'como son', esto significa que hay muy pocas posibilidades de remediar lo sucedido. La principal dificultad radica en el hecho de que esta emoción es el resultado de un estado interno del yo y no el producto de un conflicto externo, de hecho, el vergüenza socava la integridad de uno mismo y sus capacidades.

Históricamente, no siempre se hace una distinción entre vergüenza es sentimiento de culpa , por lo que a menudo ocurre que los dos conceptos se superponen, esto se deriva de la cantidad de aspectos comunes entre los dos estados afectivos. Se podrían dar numerosos ejemplos relacionados con estas similitudes, por citar algunos es apropiado decir que ambos estados afectivos forman parte de las llamadas emociones morales, es decir, promueven un tipo de conducta llamada moral y tratan de inhibir aquellas conductas que, en cambio, implicarían una transgresión. Otro ejemplo con referencia a la proximidad conceptual de estas dos emociones lo da el hecho de que vergüenza es sentimiento de culpa son emociones con un valor negativo y ambas ocurren como respuesta a aquellas situaciones en las que la persona se encuentra frente a un fracaso personal o una transgresión, que generalmente ocurren en un contexto interpersonal.

Sentido de culpa y vergüenza: dos emociones diferentes

Sin embargo, cabe destacar que la vergüenza y la culpa, si bien presentan una serie de similitudes, son dos emociones profundamente distintas.

Una condición típica de vergüenza ve a la persona enfocándose principalmente en la condición del yo personal, con la percepción dolorosa de un yo negativo. Así, se cuela la sensación de sentirse incompetente y mala persona, acompañado de una sensación de encogimiento, como para sentirse más pequeño, inútil y débil. Un elemento muy interesante sobre el vergüenza se trata de la presencia o ausencia de otras personas, de hecho, hemos visto que para una sentimiento de vergüenza No es necesario que la situación involucre a observadores externos, esto sucede porque el sujeto se encuentra mentalmente retratando a una audiencia imaginaria, y gracias a la falsa presencia de otras personas el sentimiento de vergüenza se genera igualmente, incluso en circunstancias de soledad.

Por otro lado uno típico situación de culpa es menos doloroso y doloroso que sentimiento de vergüenza , esta emoción generalmente se refiere a algo que va más allá de uno mismo, se puede decir, de hecho, que el sentimiento de culpa se trata de la evaluación negativa de un comportamiento específico hacia otra persona, por lo tanto, uno mismo no está incluido en el sufrimiento emocional del sujeto, esto no sucede cuando se crea el sujeto sentimientos de vergüenza . los sentimiento de culpa Sobre todo genera situaciones de remordimiento y arrepentimiento en referencia a la conducta previamente implementada, con un consecuente estado de tensión.

Por tanto, es evidente cómo vergüenza es culpa son, al contrario de lo que se pensaba en el pasado, dos estados afectivos similares, pero no superponibles, pues las diferencias son evidentemente múltiples.

Neuroanatomía de la culpa y la vergüenza

A nivel cognitivo vergüenza es culpa son procesados ​​por la corteza prefrontal ventromedial (CPVM), esta información deriva de estudios en pacientes con daño cerebral por CPVM (Damasio et al, 2007). El estudio muestra que estos sujetos lesionados mantienen un buen grado de inteligencia general, pero carecen significativamente de las habilidades para manejar las emociones sociales, específicamente las reacciones de vergüenza es culpa , junto con los de la compasión y el control de la ira.

Anuncio Lo que se puede observar en este tipo de pacientes es que si son sometidos a dilemas morales, que implican una implicación personal media-alta, tienden a mostrar un comportamiento ligado casi exclusivamente a una resolución racional de la cuestión. Estos resultados sugirieron a los autores que la corteza prefrontal ventromedial tiene un involucramiento efectivo con las emociones sociales, de hecho su daño interfiere con el procesamiento afectivo normal especialmente en aquellos dilemas morales que involucran una violación personal de lo que se considera, según el estándar del contexto cultural básico, una violación de la norma moral.

El desarrollo de la vergüenza

La vergüenza Generalmente aparece después del segundo año de vida, posterior a las llamadas emociones básicas, ya que es necesario el desarrollo del yo personal ya que este estado emocional implica necesariamente la percepción de un juicio del otro, por lo que el niño debe haber llegado a una maduración tal que pueda hacer una escisión entre él y el otro, por eso se define como una emoción social. Allí vergüenza por tanto, tiene que ver con la autoimagen y sobre todo con la autoconciencia. La alegría, la ira y muchas otras emociones llamadas básicas son de naturaleza diferente a la vergüenza o vergüenza porque no son emociones autoinformadas, es decir, no solo tocan la autoconciencia y solo no se cuestiona la evaluación de uno mismo hacia los demás y por los demás. Se podría argumentar que existe vergüenza estar avergonzado y si vergüenza de haber avergonzado a alguien.

Dinámica relacional en la clase de primaria.

La vergüenza Izard la definió como una emoción compleja, que cae, de hecho, en el tipo de emociones que hay que aprender. También se puede decir que este estado afectivo puede ser considerado un índice de autorregulación, ya que se involucra un vínculo con el respeto a las normas sociales. Allí vergüenza por tanto, está íntimamente ligado a la competencia social, es decir, está ligado a la evaluación y comprensión de los estándares culturales a los que la persona intenta adherirse. los sentimiento de vergüenza surge cuando el individuo se desvía de la norma social, percibiendo esa sensación de fracaso típica de esta emoción. Allí vergüenza puede parecer un afecto con un valor altamente negativo, en realidad tiene un fuerte poder adaptativo y protector hacia la integridad de la identidad personal. Esta emoción entra en juego, de hecho, cuando el individuo se expone a la observación de los demás, ya sean realmente presentes o imaginados; existe la posibilidad de ser vulnerable ante un fallo de la persona, dado por no aparecer a los demás, reales o imaginarios, como la persona cree que le gustaría, por lo que resulta en no presentar un buen Auto imagen.

El yo se forma a través de experiencias intersubjetivas, la vergüenza por tanto, tiene la tarea fundamental de organizarlo y preservarlo. Esta emoción, tan importante para la preservación de la integridad personal, también puede actuar como un regulador de buena distancia en la relación incluso en el sentido físico, de hecho, cierto grado de vergüenza y vergüenza regulan el espacio privado y actúan como una señal cuando el otro es percibido como un intruso.

Vergüenza y psicopatología

La intensa sensibilidad a esta emoción puede tener efectos perturbadores o patológicos en el desarrollo de la personalidad. El individuo, de hecho, puede implementar cambios en relación al estilo de vida relacional, que pueden tender a limitar la libertad de acción, por el miedo a tener que lidiar con esta desagradable condición emocional. Esto es lo que ocurre, por ejemplo, en el individuo que sufre de fobia social, que procesa la construcción de su yo social en sentido negativo. El fóbico social, de hecho, está animado por un gran deseo de dar una buena impresión de sí mismo, unido a la inseguridad e incertidumbre de su éxito. Por tanto, parece indudable que el miedo al juicio del otro es fundamental en el desarrollo y mantenimiento de la fobia.

La vergüenza Es un estado emocional que también caracteriza a algunos trastornos de la personalidad, este sentimiento suele estar presente en el trastorno de personalidad por evitación, y de forma marcada también en personas con trastorno límite de la personalidad. A menudo el vergüenza es el sentimiento que distingue un patrón de pensamiento dominado por la insuficiencia.

Las personas que experimentan en lo más profundo de su ser interior la sensación de tener algo mal, de no ser suficientemente adecuadas o dignas de ser amadas, experimentan la relación con los demás con profundo dolor, manifestando muchas veces una actitud de inseguridad, o por el contrario compensándola. con una falsa confianza. Esto es un sentimiento de vergüenza profundo y extendido, difícil de revelar a los demás y, a veces, incluso negado a uno mismo. Estos sentimientos dolorosos dan como resultado la orientación hacia estilos de vida caracterizados por el desapego de los demás.

¿Por qué te sientes culpable?

los sentimiento de culpa , además de la vergüenza, forma parte de esas emociones definidas por Izard como complejas. Empieza a delinear más tarde que las emociones básicas, está fuertemente ligada a la moral y más generalmente está conectada a la forma de expresar la conducta en un contexto dado.

Para entender lo que significa sentimiento de culpa necesitas darte cuenta de que el culpa no es una propiedad interna de las acciones humanas, sino que se deriva de la forma en que la persona juzga las acciones humanas. En toda cultura existe un cierto consenso sobre las acciones que los hacen individuos culpables Por tanto, al mantener una determinada conducta, puede surgir la sensación de haberse apartado excesivamente de la norma, habiendo implementado una forma de actuar transgresora e inconsistente con el pensamiento de lo que sería correcto hacer. Escuchar uno culpa implica que el sujeto se ha dado cuenta de que ha tenido la oportunidad de actuar de otra manera, de actuar mejor, con la conciencia de la oportunidad perdida de determinar otro curso de los acontecimientos.

los sentimiento de culpa se manifiesta con autorreproches o remordimientos aparentemente absurdos, con conductas delictivas o sufrimientos que el sujeto se autoinflige.

Inicialmente, Freud estudió el sentimiento de culpa en relación con el trastorno de melancolía en 'Luto y melancolía'(Freud, 1915), en el que el autor sitúa el foco de sus estudios en una dimensión intrapsíquica. Desde mediados del siglo pasado el enfoque ha sufrido un cambio, de hecho, el nivel social, el sentimiento de culpa así se relaciona con el contexto en el que se inserta la persona, siempre teniendo en cuenta que la dimensión personal sigue siendo un punto destacado para la percepción de esta emoción.

los sentimiento de culpa no necesita una base objetiva, de hecho, como ocurre con la vergüenza , no es imprescindible que el evento que genera la culpa sea real, de hecho también puede haber un juicio sobre algo imaginario, que es parte de la representación mental que tiene la persona de la conducta a seguir en las diferentes situaciones en las que se encuentra.

La capacidad de intentar sentimiento de culpa , está íntimamente relacionado con la disposición a sentir pena por cualquier daño causado al otro por nuestras acciones, aunque sea de forma involuntaria. El dolor por el dolor que nuestra forma de comportarnos puede causar en los demás es una experiencia que, si no se convierte en un juicio o una condena paralizante, puede resultar sumamente fructífera, por tanto. culpa tiene un valor adaptativo, de hecho, puede abrir espacios de reflexión mucho más amplios que los que genera un acuerdo inmediato y, sobre todo, puede inducir la necesidad de actuar en un gesto de reparación.

Ira y agresión

Finalmente, el ira es una emoción definida por diversos autores como innata y básica, de hecho, es uno de los primeros afectos en formarse, comienza a gestarse temprano en el niño, entre los 3 y 8 meses.

La ira es una emoción causada por una multitud de eventos, y genera un impulso a acción agresiva hacia la fuente que causa este sentimiento, generalmente, sin embargo, la gente tiende a reprimir la impulso de atacar perciben, es por esta razón que la ira se considera un sentimiento principalmente interno, que la gente no expresa necesariamente con un comportamiento real. Aparentemente el ira ocurre cuando las personas perciben una amenaza a algo que creen que les pertenece, incluso la pérdida de estatus o autoestima puede desencadenar este sentimiento, por lo que se ha observado que agresión hacia los demás y al mismo tiempo agresión hacia ellos mismos son ambos demostraciones de ira . Obviamente también el ira , como todas las demás emociones, tiene una función adaptativa, de hecho, empuja a la persona a actuar cuando se siente amenazada por algo.

Correlaciones neurofisiológicas de la ira

A nivel cognitivo, con el fin de generar la emoción de ira , se analiza la situación en la corteza frontotemporal, luego se activa el sistema límbico, especialmente el núcleo central de la amígdala, como resultado de este proceso se produce la producción de noradrenalina y adrenalina en la sangre por la médula suprarrenal. En este punto, los niveles de glucosa en sangre también aumentan, para ayudar al individuo a prepararse para el ataque. El papel de la amígdala en la creación de comportamientos agresivos Se ha demostrado con algunos experimentos en animales, de los cuales se extrajo esta porción del cerebro, estos después de la extracción mostraron una disminución en comportamientos agresivos .

Relación de la culpa y la vergüenza con la ira y la agresión

Varias investigaciones han llevado a examinar la relación entre el vergüenza y el sentimiento de culpa y entre ira y el agresión .

La distinción entre el vergüenza y el culpa Es un tema muy importante, ya que las diferencias pueden tener diferentes implicaciones en lo que concierne a la expresión y regulación de agresión .

Como se dijo anteriormente vergüenza es sentimiento de culpa , a pesar de ser emociones muy similares, se distinguen por la experiencia fenomenológica que generan: con la culpa sientes el deseo de reparar el daño hecho, de disculparte, de confesar lo sucedido, mientras el vergüenza Se empuja más a implementar comportamientos de aislamiento, se manifiesta el deseo de esconderse, de hundirse en el suelo.

el que tiene dolor lo siente

Miller (1985) llevó a cabo un estudio con el que pudo identificar dos tipos de interacciones entre los vergüenza y el ira : puede haber una situación en la que se pase de una situación de ira a uno de vergüenza , con el paso de una condición de actividad a una de pasividad, o puede encontrarse con una situación en la que se pasa de una condición de vergüenza a uno de ira , por tanto, en este caso, el paso es de una condición de responsabilidad a una de activo.

En realidad, en los diversos estudios examinados no se hace referencia explícita a vergüenza En relación a agresión , sin embargo en múltiples estudios se encontró que, aparentemente, son los participantes tomados de vergüenza que muestran niveles más altos de agresión . Por tanto, se puede afirmar que numerosos estudios han identificado la vergüenza como una experiencia emocional de dolor agudo, que solo puede generar ira , que a su vez puede cambiar a comportamientos caracterizados por agresión .

Anuncio Los estudios que más han apoyado empíricamente la conexión entre el vergüenza y el ira son los realizados por Averill (1982), Wicker, Payne y Morgan (1983), y por Tangney (1990). En los estudios de Averill, las descripciones de los sujetos se refieren a sus propios experiencias de ira se atribuyeron principalmente a un sentimiento de ira , que resultó de la percepción de la pérdida de la autoestima. En el estudio de Wicker, las puntuaciones de los participantes en experiencias de vergüenza demostró que no solo existía el deseo de esconderse, típico de la vergüenza , pero también hubo otro aspecto del malestar experimentado, de hecho, el estudio mostró que los sujetos también sentían el deseo de castigar a los demás, resultado de la ira que se genera junto con el vergüenza .

Finalmente, June Price Tangney llevó a cabo cuatro estudios independientes en sujetos adultos, informando una correlación consistente entre la propensión a vergüenza y molestar a alguien, en contraste con la correlación negativa entre el culpa y su subcontratación. Por tanto, se puede decir que los estudios muestran una correlación positiva entre vergüenza , ira es agresión , y una correlación inversa entre sentimiento de culpa , ira es agresión .

Para ilustrar, examinemos dos estudios independientes de Tangney. En el primer estudio, se pide a los participantes que completen algunas pruebas estandarizadas: el Inventario de Afecto y Atribución Autoconsciente (SCAAI; Tangney et al., 1988), la Escala de Rasgo de Ira (TAS; Spielberg et al., 1983) y la Lista de Verificación de Síntomas 90 (SLC-90; Derogotis et al, 1973), de este último las subescalas del ira-hostilidad y el de la ideación paranoica.

En el segundo estudio, Tangney et al. han ampliado la calificación de vergüenza es culpa , así como la de ira , hostilidad y agresión , sumando a las pruebas administradas en el primer estudio la Prueba de Afecto Autoconsciente (TOSCA), una revisión de la SCAAI construida sobre escenarios imaginarios sobre los cuales los sujetos deben dar sus respuestas.

El primer estudio se realizó con 243 estudiantes universitarios de entre 18 y 55 años, con una edad media de 21,1 años, de los cuales el 71% eran mujeres. El segundo estudio, en cambio, involucró a 252 estudiantes universitarios de entre 17 y 39 años, con una media de 19,4 años, de los cuales el 71% eran mujeres. Los resultados de estos dos estudios subrayan que la vergüenza y el sentido de   culpa son experiencias afectivas distintas, que tienen diferentes implicaciones en la experiencia de ira y hostilidad. Desafortunadamente, como los estudios se basan estadísticamente en la correlación, no es posible definir la relación causal precisa entre estos estados afectivos. Por ejemplo, la correlación positiva que surgió entre el vergüenza y el ira puede reflejar dos procesos diferentes, o una combinación de ambos: una primera posibilidad es que un sentimiento de ira y la persona puede empezar a intentarlo vergüenza Para el ira probado, especialmente si el ira genera un comportamiento hostil y agresivo hacia los demás. En realidad, sin embargo, la transición de ira a vergüenza parece poco probable porque la propensión a vergüenza está directamente relacionado con la activación dada por ira e indirectamente a la hostilidad hacia los demás, pero no existe un vínculo entre el grado de agresión verbal o física y la vergüenza sí mismo.

La segunda posibilidad, que refleja la preferencia del autor, se refiere al hecho de que una vergüenza genera un consecuente ira y hostilidad. Este paso del vergüenza a ira está respaldado por varias observaciones realizadas clínicamente y por algunos estudios realizados empíricamente, que sugieren que es probable que la ira se genera en general por emociones negativas, al igual que la vergüenza , lo que crearía una amenaza para la autoestima.

texto de la exposición sobre la adolescencia

Como también han sugerido Lewis (1971) y Miller (1985), la gente es presa de vergüenza pueden recibir una fuerte motivación para reaccionar proveniente del típico empujón del sentimiento de ira , de hecho, esto puede ofrecer un alivio de la auto-condenación y la experiencia debilitante que proviene de sentimiento de vergüenza . Así, el individuo dirige al exterior la hostilidad que siente hacia sí mismo y culpa a los demás, salvándose a sí mismo de la condena interior que se deriva de emoción de vergüenza .

los sentimiento de culpa, en cambio, se relaciona negativamente con ira , probablemente porque el culpa genera una experiencia menos devastadora y amenazante, por lo que esto no es suficiente para que ocurra una activación tal que la ira se volvió hacia los demás en un intento de arreglar las cosas, esto también sucede porque el sentimiento de culpa se genera por un comportamiento intrínsecamente incorrecto hacia alguien, por lo que el ira no ayudaría a restablecer el equilibrio roto.

Vergüenza y adicción a las drogas

Finalmente, es interesante notar que el vergüenza A menudo se ha citado en los trabajos sobre drogodependencia como un factor capaz de contribuir a la formación y mantenimiento de la adicción, además, parece que puede ser generada por la propia drogadicción, por lo que en cierto sentido la vergüenza y la adicción a sustancias están vinculadas en un círculo vicioso: el vergüenza genera adicción a las drogas y la adicción a las drogas genera otra vergüenza .

De hecho, el individuo tiene uno propensión a la vergüenza , podría resultar beneficioso en la ingesta de sustancias, esto sucede porque la sustancia estupefaciente disminuye el grado de conciencia, de esta manera el alivio de la pena generada por el emoción de vergüenza . Entonces, continuar tratando de aliviar el dolor terminaría convirtiéndose en adictos a las drogas, pero cuando la persona es adicta a las drogas, esto se convierte en una fuente de más vergüenza , la consecuencia es que el sujeto pierde el control de su propio sentimiento de vergüenza que trataría de controlar ya no a través de recursos cognitivos para procesar emociones, sino a través de la sustancia.

Algunos estudios (Tangney y Dearing, 2002) muestran que las personas con adicción a sustancias tienen niveles de vergüenza más alto que aquellos con otros trastornos mentales y la población normal. En otros estudios, también se encontró que altos niveles de vergüenza se asociarían con recaídas en mujeres pertenecientes a alcohólicos anónimos (Wiechelt y Sales, 2001). Tangney y Dearing estudiaron cómo vergüenza en niños de unos 10 años podría convertirse en drogadicción una vez que se conviertan en adultos jóvenes, encontrándose una correlación positiva también en este caso.

Sin embargo, los estudios que correlacionan la vergüenza La drogadicción debe ser considerada con cautela, de hecho, las investigaciones que se realizan empíricamente son aún escasas y las muestras de los sujetos suelen ser reducidas y elegidas dentro de la población de interés.

Otras investigaciones (Tangney et al., 2005) se han centrado, sin embargo, en la distinción de la dependencia de la frecuencia de uso de drogas y alcohol en relación con las emociones de vergüenza es sentimiento de culpa . Resultó que el inclinación a la vergüenza se asoció más con las puntuaciones de adicción a las drogas y al alcohol, mientras que en lo que respecta a la frecuencia de uso, no se observó correlación con vergüenza probado por el sujeto.

Por el contrario, en estos estudios se encontró que la sentimiento de culpa tendría un papel protector en la aparición de una adicción; Los autores pensaron que esto puede estar relacionado con la menor penalización generada por el sentimiento de culpa , lo que causaría un dolor de asfixia menor que el empujón que tendrías al intentar un sentimiento de vergüenza .