los digital es actualmente crucial para el funcionamiento de la sociedad pero la verdadera revolución está lejos de terminar, ya que, mientras tecnología avanza de una manera cada vez más sofisticada y generalizada, sociedad aún tiene que comprender sus efectos inesperados, ya sean positivos o negativos

Anuncio Un artículo de Makin, publicado recientemente enPerspectiva de la naturaleza, ofrece un punto de partida para la reflexión.Vivimos en la era de la hiperconexión, en contacto con todos y en cualquier momento a través de internet y plataformas social , incluso cuando estamos sentados a la mesa con otros y debemos compartir un momento de convivencia con ellos; Casi nunca sacamos nuestras manos y desafortunadamente nuestras mentes de nuestro teléfono inteligente.



Según los datos reportados por Ofcome , el organismo responsable de la regulación diaria de las telecomunicaciones en Gran Bretaña, cerca del 78% de la población, de la cual la gran parte perteneciente al grupo de edad de 16-24, no solo posee una smartphone pero, en promedio, acceden a él cada 12 minutos, mientras que uno de cada cinco adultos pasa más de 40 horas a la semana en línea.

Estos datos nos obligan a reflexionar: ¿nos estamos volviendo adictos o hemos sido testigos de cambios tan repentinos en la forma en que interactuamos, nos comunicamos o pensamos en la última década?

Tecnología digital para niños y adolescentes

Cuando reflexionamos sobre estos temas, básicamente terminamos caminando por dos caminos: uno para el que vivimos en uno sociedad en el que la actividad humana, especialmente de tipo relacional, ha sido casi completamente reemplazada y delegada a red social ; estos últimos han reemplazado la interacción cara a cara y han modificado la comunicación interpersonal, haciéndonos menos empáticos y más críticos. UN sociedad en el que el uso masivo de tabletas, teléfonos inteligentes o videojuegos está empobreciendo lentamente nuestras capacidades cognitivas, especialmente atencionales y mnésticas.

La otra forma, por el contrario, intenta reflexionar de forma más sistemática y 'científica' sobre el impacto que tecnología digital tiene en mente y salud mental comprender mejor las consecuencias de vivir en un mundo digital (Makin, 2018).

La tecnología digital está acusada de numerosos efectos nocivos, desde problemas de salud mental hasta un empobrecimiento de las capacidades cognitivas, en particular en ciertos grupos de edad de desarrollo más vulnerables tanto en infancia que en adolescencia. Por ejemplo, Naomi Baron, de la American University, Washington DC, cree que los costos relacionados con el uso de dispositivos digitales en la lectura, especialmente para los niños, no se refieren tanto a la lectura como a una habilidad, sino a la forma en que abordan la lectura. (Makin, 2018).

Aquellos que se dedican a leer material en papel parecen ser más hábiles e involucrados cuando posteriormente se les pide que recuerden detalles específicos sobre lo que han leído y reconstruyan la trama, en comparación con aquellos que, por el contrario, leen el mismo texto. pero en dispositivos electrónicos y esto porque, en ellos, los recursos utilizados para la concentración tienden a dispersarse más rápidamente, haciendo la lectura más superficial y rápida.

En opinión del investigador, la atención pasaría rápidamente de una línea a otra de manera diferente al texto impreso.

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Tecnología digital y multitarea

El hecho de que el tecnologías digitales fomentar el desempeño de habilidades multitarea también insinuó efectos negativos en precaución ; en particular, el estudio de Ophir, Nass y sus colegas (2009) mostró que quienes ejercían diferentes habilidades simultáneamente en una tarea cognitiva eran menos capaces de filtrar las distracciones y, por lo tanto, eran los peores en las tareas de atención.

Además de este empobrecimiento de las habilidades de cambio de enfoque y atención en tareas específicas, un estudio de Rosen y colegas (2014) destacó el estrés significativo al que nos someten estos dispositivos: un grupo de estudiantes a los que se les pidió que dejaran sus sus teléfonos inteligentes durante al menos una hora, informaron niveles de ansiedad proporcionales a la cantidad de tiempo que se separaron del teléfono celular, niveles tan altos que Larry Rosen, psicólogo de la Universidad Estatal de California, habló de la 'vibración fantasma del bolsillo', un fenómeno similar al alucinatorio por lo que los chicos advirtieron erróneamente la llegada de notificaciones desde su smartphone.

Memoria y tecnología digital

Anuncio También ahí memoria ha sido objeto de numerosos debates y controversias, especialmente en relación con el llamadoEfecto Google, la idea de que las personas están menos inclinadas a recordar información que pueden consultar o reanudar más tarde utilizando el conocido motor de búsqueda y, por lo tanto, no se involucran en una 'investigación mental' (Makin, 2018).

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los adolescentes comúnmente se considera que tienen un mayor riesgo de desarrollar problemas psicológicos luego de las muchas horas dedicadas a estos dispositivos tecnológicos (Twenge, Joiner, Rogers & Martin, 2018).

El estudio de Twenge y colegas (2018) de hecho destacó una correlación justa entre el aumento de sintomas depresivos , comportamientos suicidas y cantidad de tiempo dedicado a los dispositivos.

Sin embargo, la correlación no fue significativa y, en opinión de los autores, esto se debería al hecho de que en los adolescentes los comportamientos en línea y fuera de línea a menudo no se pueden separar y que los niños que en las relaciones fuera de línea muestran algunas dificultades probablemente también las presenten en ellas. en línea.

Por tanto, siguiendo las evidencias en este ámbito, es incorrecto afirmar que la llamada 'realidad online' es el detonante del malestar psicológico de los adolescentes, si acaso refugiarse en él podría representar una forma de albardilla para abordar sus vulnerabilidades preexistentes ya que, en él, se utilizan otros métodos de comunicación e interacción.

Tecnología digital: los riesgos de uso aún son muy desconocidos

La contribución de Przybylski & Weinstein, (2017), que han intentado con sus numerosos estudios romper algunos lugares comunes de pensamiento y creencias sobre la asociación negativa en la adolescencia entre el tiempo dedicado a las plataformas online, es preciosa. videojuegos , televisión , smartphone y salud mental.

De hecho, en su opinión no es plausible la idea de que el tiempo que se pasa frente a una pantalla, ya sea un televisor o un teléfono inteligente para charlar o llamar, sea el mismo, es decir, tiene las mismas características por lo que es legítimo compararlo. Con la misma cantidad de tiempo dedicado a estos dispositivos electrónicos, su significado y calidad cambian de un dispositivo a otro.

Además de esto, los resultados de su estudio (Przybylski & Weinstein, 2017), mostraron cómo la tendencia de la salud mental en adolescentes sufrieron un marcado deterioro después de aproximadamente 5 horas de uso diario de dispositivos digitales específicos, en particular en computadoras y televisión, mientras que su uso 'moderado' se encontró asociado con un mayor estado de salud mental. Como diciendo, in medio stat virtus.

A partir de esta breve reseña, por el momento, solo podemos aumentar el conocimiento sobre los efectos positivos y negativos relacionados con esta sociedad digital, sin poder establecer todavía con claridad su peligrosidad.