Hay un problema en el adicción a las series de televisión al usar el deseando pensamiento por objetos o actividades dañinos y / o peligrosos que no son accesibles o inalcanzables, ya que están en contraste con nuestra realidad (por ejemplo, intentar transformarse en 'Buffy', la cazavampiros). En estas condiciones estamos en peligro y necesitamos ser conscientes de lo que somos, para poder cambiar nuestro estilo de pensar, ya que seguimos atados a la deseando pensamiento solo nos expondría a peligros y / o frustraciones.

Federica Liso, ESTUDIOS COGNITIVOS DE ESCUELA ABIERTA SAN BENEDETTO DEL TRONTO



Adicción a las series de televisión: ¿quiénes son los protagonistas?

Anuncio No se trata solo de fumar drogas y comida chatarra, pero una nueva entrada caminó por la alfombra roja acompañada de adicción a Internet y desde el nacimiento del streaming online. Ahora se reconoce universalmente como patología: el adiccion da Series de Televisión .

Por mucho que intentemos negarlo, todos estamos obsesionados con al menos una serie que nos ha devorado el alma durante meses y meses, convirtiéndonos en perezosos de colchón, en al menos cinco etapas: curiosidad fatal (el sujeto toma conciencia, por casualidad, de uno imperdible Series de Televisión y búsquelo en google); descenso a los infiernos (sin que el sujeto en cuestión pueda darse cuenta, ya ha comenzado la transformación en un topo de un torrente pirata); obsesión (el sujeto ya no tiene vida social, sus pensamientos se dirigen a un mundo imaginario, donde podría arriesgar su vida en cualquier momento; el sujeto cree que es un héroe, un caballero o una niña rica y hermosa de Nueva York , todo esto mientras sumerge la cuchara en otro frasco de Nutella; se acerca a una condición de no retorno); transformación completa (la humanidad del sujeto es solo un recuerdo vago) y, finalmente, la incapacidad de comprender y querer (cuando los recursos en su propio idioma son escasos o no están disponibles en línea, el sujeto está dispuesto a seguir los episodios de su Series de Televisión preferido en cualquier otro tipo de idioma y / o desde cualquier sitio web, incluso por una tarifa).

Pero, ¿por qué absurda razón ocurre este tipo de implementación de ciertos comportamientos? Primero, el sujeto busca emociones además de aquellos que viven en el contexto de la vida cotidiana, como una adolescente que desea volverse bella y popular como Kelly de 'Beverly Hills' o Jen de 'Dawson's Creek'; una mujer de más de 30 años que se imagina vistiendo la hermosa ropa de Carrie de “Sex and the City” o teniendo sus propios amigos con quienes compartir todo lo que le pasa que es agradable o desagradable en la vida. No espera ver el episodio la semana que viene, pero es posible ver 15 seguidos. Por qué no? Esto crea adiccion de un mundo imaginario, un mundo que no existe en la vida real del espectador y es bueno que la persona cuide este aspecto.

Los efectos de la adicción a las series de televisión

En detalle, hay algunos Series de Televisión que satisfagan las necesidades de cada uno de nosotros.

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En primer lugar, la ficción 'Don Matteo', desde hace varios años, en nuestras pantallas, con tramas centradas en los buenos sentimientos y, sobre todo, en el final feliz, permite a Don Matteo representar al buen padre, la persona que puede dar seguridad, la persona que puede ayudarnos en cualquier circunstancia, así como 'Un médico en la familia', ficción caracterizada por una unidad familiar muy unida y unida, en ciertos momentos, ampliada, que recuerda a la familia Cunningham de 'Días felices', un familia típica de los años 50, donde se crea la dinámica de identificación de lo que cada uno de nosotros podría y / o quisiera vivir. Esto identifica la necesidad de pertenencia y seguridad.

Luego, distinguimos las necesidades de estima y autorrealización, bastante importantes en el contexto de la vida diaria, bien tratadas en el siguiente Series de Televisión : “Amigos”, donde un grupo de amigos comienza a explorar el mundo de los adultos, para tener relaciones más serias, que conducen al matrimonio o al nacimiento de hijos. Por otro lado, también recurrimos a otros Series de Televisión , como 'Er' o 'Doctor House', donde uno se convierte también en adulto desde un punto de vista profesional. En ambos casos, ilustra la vida que se tiene dentro de un hospital, una de las profesiones que tiene más encanto y autoridad.

También hay una categoría que nos permite a cada uno acercarnos a algo morboso o prohibido que, en la vida real, nunca podremos vivir, pero al identificarnos con los personajes de ese programa, podemos intentar ser otra persona en otro contexto. En este sentido, tenga en cuenta la Series de Televisión “Twin Peaks”, donde se cuenta la morbosa historia, equilibrada entre lo surrealista y la lentitud, con la que transcurría un día en un pueblo remoto. Actualmente, nos fijamos en 'Gomorrah' o 'Novela criminal', lo que nos lleva a identificarnos, sin distinción, tanto con los personajes pertenecientes a la categoría 'buenos', como, por el contrario, a la categoría 'mala', los cuales presentan un carácter complejo y un dinamismo de relaciones y motivaciones, que, en ocasiones, nos hace sentir cercanos, a pesar de que no comparten la misma escala de valores.

Finalmente, los personajes principales de la Series de Televisión favoritos se convierten en nuestros mejores amigos, así que cuando se van, nos entristecemos. Recordamos el caso reciente del Dr. Shepperd en 'Grey's Anatomy' o Ridge Forrester en 'Beautiful'. Según un estudio de la Universidad Estatal de Ohio, el final de su propia Series de Televisión El favorito puede desencadenar síntomas depresivos y una sensación de angustia y pérdida similar a la que genera el final de un amor importante.

Entonces, ¿cuándo se convierte en un problema?

Cuando la adicción a las series de televisión se convierte en un problema: ilusiones

Hay un problema al usar el deseando pensamiento por objetos o actividades dañinos y / o peligrosos que no son accesibles o inalcanzables, ya que están en contraste con nuestra realidad (por ejemplo, intentar transformarse en 'Buffy', la cazavampiros).

En estas condiciones estamos en peligro y necesitamos ser conscientes de lo que somos, para poder cambiar nuestro estilo de pensar, ya que seguimos atados a la deseando pensamiento solo nos expondría a peligros y / o frustraciones.

los deseo también puede convertirse en una herramienta, gracias a la cual inducimos un placer virtual inmediato o nos distraemos de otras preocupaciones o pensamientos que no son funcionales a nuestra realidad. El sujeto se ve obligado a permanecer dentro de sus pensamientos disfuncionales o negativos, deseando tener algo que existe solo en video y con el tiempo, el placer de tener algo bello se convierte en el dolor de no tenerlo realmente. Esto podría llevar al sujeto a pensar, casi obsesivamente, en una determinada personalidad televisiva y tomar esto como ejemplo a imitar, reemplazando así a las figuras autorizadas que, a lo largo de los años, han manejado su comportamiento y acciones.

Imaginarse que es otra persona, distinta de usted mismo, genera una especie de gratificación similar, incluso fisiológicamente, a la que se obtiene por la realización real del objeto o, en este caso, del sujeto deseado.

El individuo podría estar atrapado en el limbo, en el que no puede distinguir su propia realidad o la de Meredith Gray de 'Grey's Anatomy'.

Surge así la necesidad de acompañarse en un camino de psicoterapia con dirección cognitivo - conductual , capaz de lidiar con los procesos cognitivos involucrados en la experiencia de deseo de forma clara y completa.

La psicoterapia cognitivo-conductual es un enfoque terapéutico destinado a promover un cambio positivo en las personas, aliviar algunas formas de sufrimiento emocional y abordar numerosos problemas psicológicos, sociales o conductuales. Los psicoterapeutas cognitivos identifican y tratan las dificultades personales que surgen de los pensamientos disfuncionales de los individuos.

ensayo amor y psique

¿Adicción a series de televisión o sustancias? Toda la culpa de la dopamina

En particular, el ' maratones de series 'Pertenece al grupo de adicciones conductuales y consta de un adicción a las series de televisión .

La palabra 'atracón', literalmente 'atracón', indica que la persona se entrega al consumo excesivo del objeto, sustancia o comportamiento.

Anuncio Esta clase de trastornos aún no ha sido incluida en los manuales oficiales de psicopatologías, a pesar de que representa una realidad tangible en la actividad clínica y con consecuencias negativas.

La persona, al pasar mucho tiempo frente a una pantalla, se aleja de otras actividades y sufre los efectos psicofisiológicos, déficit de atención, insomnio , aumento de peso.

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La cantidad de tiempo consumido viendo series de televisión dificulta la productividad en otras áreas importantes del trabajo y las relaciones.

Los síntomas parecen ser muy similares a los de drogadicción .

Terapia eficaz

Concluye sugiriendo una terapia centrada en el antojo, o en la búsqueda de oportunidades, en la que te puedes atiborrar de apuestas. Al mismo tiempo, trabajamos sobre creencias disfuncionales e irracionales en el origen del uso acrítico del medio televisivo ('me consuela' o 'me hace compañía' o 'me ayuda a reflexionar sobre mí mismo').

Conductualmente, la persona debe estar motivada para dirigir sus intereses también hacia otras actividades. Pase su tiempo de manera más productiva.

Netflix es, por supuesto, la sustancia más útil y más común de nuestro milenio, pero el objetivo de cualquier terapia debería ser hacer que el paciente comprenda que su vida puede ser interesante, incluso fuera de la pantalla, solo concéntrese en la suya. y no en el de los personajes de Series de Televisión .