La tristeza es una emoción que manifestamos a raíz de una serie de hechos desafortunados, con un desenlace desastroso, por lo que no podemos identificar ninguna alternativa posible.

Anuncio Ocurre en la vida sentirse sin alternativa viable hasta el punto de que, en algunas ocasiones, abandonamos la esperanza y las ganas de buscar. Claramente en esos momentos estamos invadidos por un solo estado mental: el tristeza.



La tristeza es un' emoción negativo que se experimenta cuando perdemos algo irreparablemente caro. En ese momento podemos ponernos muy tristes y seguir rumiando de una manera autocrítica.

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Entonces, cuando perdemos algo que nos importa, el estado de ánimo cae en picado y nos criticamos a nosotros mismos por no poder lidiar adecuadamente con la situación.

En consecuencia, la postura se vuelve curva, como si se cerrara hacia cualquier tipo de alternativa posible, y las expresiones faciales adquieren rasgos característicos, como frente arrugada, labios doblados y mirada en blanco.

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Hay actos conductuales que suelen acompañar a la tristeza, es crisis de llanto, catatonia, falta de ganas de comer y en la proporción extrema de vivir. Todo esto va acompañado de continuas quejas y recriminaciones siempre dirigidas hacia sí mismo, en la percepción de no haber hecho lo suficiente y por tanto de no tener alternativas.

Anuncio Una persona triste ya no tiene mordisco tanto desde el punto de vista relacional como social, por eso prefiere la soledad en la que sigue pensando y repensando lo que ha perdido. La intensidad emocional varía según la importancia que se le dé al objeto perdido.

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A menudo el tristeza es un estado pasajero, a menos que cristalice. En ese punto se convierte en un estado patológico que puede convertirse en algo más que el tristeza: depresión .

Tristeza y la depresión, sin embargo, no deben confundirse. La depresión es una enfermedad mucho más invasiva y cuantitativamente más incapacitante. Conduce a una visión negativa de uno mismo, del mundo y de los demás. La depresión es un estado que puede durar y que en algunos casos conduce a situaciones espantosas. La depresión no surge con un acto de voluntad, sino a través de la psicoterapia y la farmacoterapia.

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EmocionesLas emociones son un proceso multicomponencial, dividido en varios componentes, tienen un curso temporal y son activadas por estímulos internos o externos.